萬人附議縮短國高中上課時間　學生團體籲研議國中小早自習自由參加

生活文教

2025/09/16 18:14

【記者王良博／台北報導】日前有民眾在公共政策網路參與平台提案，將國高中改為10點上課，對此，學生團體EdYouth今（16）日表示，教育部應率先研議，開放國中小早自習自由參與的可行性，作為改善學生休息時間不足的第一步，並正視學生長期休息時間不足的問題，也應針對課綱與課程規劃廣泛討論，並提供課後學習與活動的配套支持。

日前有民眾在公共政策網路參與平台提案，「國高中上課時間改為10:00到16:00，避免慢性睡眠剝奪導致學生憂鬱、自傷自殺風險提升」，提案人強調，此一措施可使學生有充足睡眠，避免慢性睡眠剝奪導致學習效率大減、憂鬱情緒增加、自傷自殺風險提升，且放學後能有更多時間進行個人興趣探索、製作學習歷程、進行社交活動、從事健身運動、專心讀書學習，提案已經有超過萬人附議。

針對延後上課時間的提案，EdYouth表示，教育部應正視兒少休息權與學生心理健康，積極回應學生訴求，優先研議開放國中小早自習自由參與的可行性。

EdYouth說明，台灣中小學生每年上課時數居全球之冠，加上課後補習與升學壓力，嚴重壓縮學生所需的休息時間，2017年有民眾提出延後到校的訴求，教育部後於2022年修訂高中生在校作息規定，推動早自習不再強制到校。

EdYouth認為，學生長時間的學校生活與課後補習，不僅壓縮休息時間，也背離108課綱「適性揚才」的精神，根據EdYouth的調查，有受訪學生表示，108課綱雖以多元學習為目標，實際上卻因升學主義與考試壓力未減，學生課後補習風氣依舊盛行，若缺乏充足配套，課綱的立意無法真正落實。

EdYouth提到，此次民眾提案指出，「慢性睡眠剝奪導致學習效率大減、憂鬱情緒增加、自傷自殺風險提升。」根據衛福部統計，12歲至17歲少年的死因排名中，自殺以24.4%位居第二，僅次於事故傷害的30.2%，顯見正視國、高中生的心理健康議題刻不容緩，呼籲應針對18歲以下的自殺個案，進行死因回溯，並研究背後的結構性因素。

EdYouth理事長蔡其曄指出，近兩次聯合國《兒童權利公約》（CRC）國際審查中，國際委員持續關切台灣兒少的休息與遊戲權，並提醒兒少長時間待在學校及補習班等高壓環境，恐對身心發展造成負面影響。