飲用水百百款!哪個最好? 營養師給出4個字 【記者王志弘/台南報導】電解水、鹼性離子水、純水、礦泉水、海洋深層水琳瑯滿目,喝哪個比較好?紅崴科技營養師洪秋雅建議,其實只要符合「水質標準」即可,重點在於每天須補足所需飲水量,可促進新陳代謝,還能避免突然的心肌梗塞或中風。 2025/08/02 20:56 生活
兒少也會脂肪肝! 暑假「這些壞習慣」讓13歲弟肝功能飆高 【記者賴昀岫/台北報導】快樂的暑假已過一半,不少兒少3C不離身,從早上起床一路吃飯配手機、電動到晚上,有名13歲青少年因此出現,肝指數和三酸甘油脂等指數超標、胰島素阻抗等現象。醫師提醒,要避免兒童與青少年罹患脂肪肝,可從彈性安排3C時間、鼓勵孩子多動、調整飲食習慣、建立規律作息,及注意警訊並及早檢查等5大策略著手。 2025/08/02 15:26 生活 醫藥
爆餡「生甜甜圈」太欠吃!3家搶攻商機 營養師5點防「熱量炸彈」 【記者陳亮諭/綜合報導】日本超夯甜甜圈專門店「 I’m donut?」今年7月初軍台灣,阿KEN甜甜圈品牌「GooDonut」早在今年3月起在台北車站試營運,連鎖烘焙坊「85度C」也跟上腳步,外觀均是爆餡的賣相超吸睛 ,營養師高敏敏提醒,看來鬆軟無害的外表,其實是「熱量炸彈」,尤其甜口味一顆就有600大卡,直逼一個便當熱量。 2025/08/01 12:33 生活 食尚
罕病中的罕病!女星兒罹AADC逝 醫:致神經發展障礙「已列新生兒自費篩檢」 【記者賴昀岫/台北報導】女星李宇柔(現名:陳蔓菲)的15歲兒子「牛牛」,罹患罕見疾病「芳香族L-胺基酸類脫羧基酶缺乏症」(AADC),她今天表示,「牛牛走了,謝謝大家一生的陪伴」。兒童遺傳內分泌科醫師指出,這個疾病在台灣可能只有幾十位病人,屬於「罕見疾病裡的罕見疾病」,目前已被納入新生兒篩檢的自選項目,強烈希望有新生兒的家長都能盡量接受篩檢。 2025/07/28 16:22 生活 醫藥
大麻濃度十年升逾十倍!思覺失調風險高達8成 超越安非他命 【記者林芳如/台北報導】大麻絕非天然無害!精神科醫師示警,大麻主成分濃度在過去十年上升超過10倍,短期使用就會造成記憶力受損、運動協調和判斷力出問題,長期或重度使用除了成癮,還會造成慢性支氣管炎、認知功能障礙,增加精神病風險。研究發現,現在思覺失調症患者,有更高比例與大麻使用相關,大麻造成思覺失調的風險遠高於安非他命。 2025/07/27 09:30 生活 醫藥
12生肖周報|屬龍正財豐厚「愛情也來了」 屬猴幸福近在眼前!屬雞遠離職場是非 【即時中心/綜合報導】又到了生肖周報的時間,命理生肖專家曼樺老師分析7/27至8/2各生肖運勢,事業、財運、愛情、健康運前三名揭曉,快來看看自己有沒有上榜。 2025/07/27 08:01 生活 知運勢
彩虹蔬果成減重神隊友!紅色助燃脂 紫藍色抗氧化保護肌肉 【記者林芳如/台北報導】減重時常說要多吃蔬菜水果,它們不是配角而是神隊友,可讓減重事半功倍。台大醫院營養師葉宜玲指出,紅色蔬果有助燃燒脂肪,黃橙色有助提升代謝,綠色有助燃燒脂肪更順暢,紫藍色有助抗氧化和保護肌肉,另外,有氧運動、重量運動、高強度間歇訓練(HIIT)各有不同最佳搭配蔬果,吃對能讓運動表現更好。 2025/07/25 14:19 生活 醫藥
天氣熱狂吃冰、灌冷飲 中醫示警恐越吃越沒精神還中暑 【記者賴昀岫/台北報導】天氣一熱不少人就會想喝手搖飲或大啖冰品,不過中醫師提醒,夏天吃冰雖然涼快,卻可能帶來身體不適,甚至越吃越沒精神還容易中暑,建議要採取清熱生津、健脾祛濕的消暑飲食,包括綠茶、烏龍茶等溫熱飲品;夏日當令瓜果、豆類;適量酸味食物以及湯粥食療。 2025/07/23 18:04 生活 醫藥
孫子發燒阿嬤拿「阿公沒吃完的藥」餵 兒科名醫曝做錯這些得住院 【記者賴昀岫/台北報導】小朋友不是縮小版大人!醫師指出,曾有一名男童感染EB病毒發燒,但阿嬤未帶孩子就醫,而是拿大人沒吃完的藥給孫子吃,患者後續出現噁心、嘔吐、全身皮膚疹等症狀,最後必須住院治療;衛福部提醒,兒童抗生素要遵循「四不一要」原則,包括不主動要求、不自行購買、不吃他人抗生素、不隨便停藥、要遵醫囑用藥等。 2025/07/23 11:20 生活 醫藥
60歲男天天一紅酒竟貧血 醫:酒精性肝病上身「血球變大顆」 【記者賴昀岫/台北報導】天天喝酒造成血球變大顆,當心酒精性肝病已默默上身!醫師提醒,酒精性肝病在出現脂肪肝的程度時,戒酒加上飲食均衡,養成運動習慣,肝臟還有機會康復,但仍要定期追蹤;當進展到肝硬化時則不可逆,很難恢復到完全健康狀態。 2025/07/22 15:35 生活 醫藥