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瘋「空腹喝橄欖油加檸檬汁」排毒 醫藥專家齊示警:小心變傷身元兇!

瘋「空腹喝橄欖油加檸檬汁」排毒 醫藥專家齊示警:小心變傷身元兇!

【記者陳力維/綜合報導】近期網路上掀起一股「每天早上起床空腹喝一匙橄欖油加檸檬汁」的養生潮流,宣稱此舉能夠幫助排毒、減肥甚至改善排便。然而,這項偏方卻引發醫藥界的高度關注與憂心。西醫指出,喝油後的順暢排便其實是腸道受不了刺激而引發的「油脂性腹瀉」;中醫強調油脂屬滋潤之品,並非所有體質皆適用,痰濕體質者更應避免;藥師則警告,空腹喝酸與大量油脂,恐對胃黏膜造成強烈刺激,甚至誘發急性膽囊炎。專家呼籲,切勿盲目跟風,想要真正顧好腸胃,應掌握「三分治,七分養」的原則,並透過正確的營養素來修復受損的胃壁。
美飲食指南解禁紅肉!飽和脂肪仍上限10% 掌握四原則更關鍵

美飲食指南解禁紅肉!飽和脂肪仍上限10% 掌握四原則更關鍵

【記者林芳如/台北報導】美國日前公布新版飲食指南,對紅肉與全脂乳製品的建議相較過去開放,引發討論。醫師提醒,新版指南並非單純鼓勵「多吃紅肉」,若忽略脂肪含量與總攝取量仍有健康風險,指南建議「飽和脂肪攝取量不應超過每日總熱量的10%」,但與其糾結「紅肉能不能吃」、「全脂牛奶能不能喝」,不如回到更重要的原則:「少加工、多原型、選對食材、控制總量」。
攝護腺瀰漫癌細胞、42歲男切片「12中11」 醫:年輕人惡性度高

攝護腺瀰漫癌細胞、42歲男切片「12中11」 醫:年輕人惡性度高

【記者賴昀岫/台北報導】攝護腺癌不是年長者專屬!42歲陳先生在健檢時發現PSA數值升高,醫師指出,患者初次建議切片時婉拒,又過了一段時間接受切片檢查後,12片中有11片看到癌細胞,表示癌細胞已瀰漫在攝護腺中,很可能有侵犯到精囊、局部淋巴腺。醫師指出,癌細胞越具侵犯性,惡性程度較高,不過,患者理論上仍具生育能力,但還是可以透過預先冷凍等方式保存精子。
純素者大腸癌不減反增!跨國研究打破迷思 營養師點出2原因

純素者大腸癌不減反增!跨國研究打破迷思 營養師點出2原因

【記者林芳如/台北報導】《英國癌症雜誌》今日(2/27)發表一篇橫跨4國、匯集超過180萬人數據的研究,結果發現,純素食者的結直腸癌風險竟比吃紅肉者高。營養師解釋,許多研究顯示鈣質對大腸直腸癌有保護作用,純素者若無補充可能鈣質不足,此外高度加工素食品通常含有過多添加物及劣質油,容易導致身體發炎提高癌症風險。
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