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年菜預購避雷指南　營養師教你怎麼吃、避心血管殺手

年菜預購避雷指南　營養師教你怎麼吃、避心血管殺手

【記者林芳如／台北報導】春節腳步將近，年菜預購開跑，營養師提醒，市售年菜為了復熱後的賣相與保存，通常鈉含量與油脂極高，若營養標示每100公克食物的鈉含量超過400~500mg，即屬於高鈉食品，一份佛跳牆或鍋物湯底可能就佔掉全日的鈉建議攝取量，羹湯、油炸類（炸排骨、紅燒獅子頭）都是「隱形熱量炸彈」，建議優先選擇清蒸、燉煮、涼拌為主的菜色。
2026/01/11 10:21
生活 醫藥
芋泥肉鬆搭波堤！Mister DonutＸ千千推8款甜甜圈　連3天買6送2

芋泥肉鬆搭波堤！Mister DonutＸ千千推8款甜甜圈　連3天買6送2

【記者劉沛妘／台北報導】甜點控注意！Mister Donut攜手百萬YouTuber「千千」的自創品牌「水水灶咖」推出全新8款聯名商品，結合台、泰元素，芋泥、肉鬆、香蕉都變身甜甜圈，今(6)日起開賣，連3天買5送1、買6送2！另外，杏桃鬆餅屋（Uzna Omom）元旦起推出「草莓主題季」，共4款全新甜品與飲品，手刀開吃！
2026/01/06 19:00
生活 食尚
搶攻圍爐市場！台中兩大名店開放年菜預訂　優惠價格曝光

搶攻圍爐市場！台中兩大名店開放年菜預訂　優惠價格曝光

【記者王煌忠／台中報導】農曆新年圍爐是台灣家庭一年中最重要的一餐，隨著生活型態與家庭結構轉變，年節用餐需求也逐漸走向多元與精緻化，深耕中部多年的范頭家客家餐廳與獲得多屆米其林推薦的膳馨餐飲集團，都在今年春節檔期推出嶄新年菜策略，從料理研發、用餐情境到公益關懷，展現傳統年味與現代飲食美學的創新融合。
2025/12/24 16:53
生活 消費
今冬至又稱鬼節！「湯圓吃雙數、21點後別外出」6禁忌　送鞋添歲召好運

今冬至又稱鬼節！「湯圓吃雙數、21點後別外出」6禁忌　送鞋添歲召好運

【即時中心／綜合報導】今年12/21日是冬至，冬至又稱冬節，是北半球中一年黑夜最長白天最短的日子，因此古人會認為冬至之後白天變長、夜晚則變短，有陽氣初始的狀態。而冬至又稱鬼節，傳統上有6禁忌要小心，在這一天可以多加注意習俗。（註：知新聞貼心提醒您，民俗說法僅供參考。）
2025/12/21 08:42
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