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肌少症恐誘發失智!營養師揭密「養肌健腦」 5大營養素延緩萎縮

肌少症恐誘發失智!營養師揭密「養肌健腦」 5大營養素延緩萎縮

【記者王志弘/台南報導】據文獻研究,失智症與肌少症有相當關聯性,營養師陳薇亦呼籲要「養肌健腦」,除了多動增強肌耐力,關鍵在於攝取足夠的優質蛋白質,以及適時補充Omega-3、薑黃素、維生素D、益生菌等,能有效延緩腦部萎縮與認知功能退化,避免落入生理與大腦雙重老化的惡性循環。
基隆社區驚傳劇毒「氰化氫」殺人!破門驚見男屍 化災小組緊急進駐排查

基隆社區驚傳劇毒「氰化氫」殺人!破門驚見男屍 化災小組緊急進駐排查

【記者於維奕/綜合報導】離奇!基隆市一處社區今(22)日傳出一起命案,一名失聯多日的男子被發現陳屍於住處臥室。由於死者房門張貼「內有劇毒氰化氫(HCN)」的警告字條,一度引發基隆警消高度緊張,並緊急聯絡環境部專業技術小組到場支援。經採樣偵測後,目前已排除現場存有毒氣,死因仍有待進一步調查。
腿痠、抽筋、心悸竟是缺鈣 夜間補鈣抓住骨骼修復黃金期

腿痠、抽筋、心悸竟是缺鈣 夜間補鈣抓住骨骼修復黃金期

【記者林芳如/台北報導】走沒多久腿痠、夜裡莫名抽筋、情緒容易起伏,這些症狀常被認為「累了」,其實可能是身體長期缺鈣警訊。以往補鈣多是一天一次,醫師指出,腸道對鈣質的單次吸收有限,建議三餐飯後分次補鈣,除了最大化鈣吸收效率,更抓住人體骨骼修復的黃金時期,研究指出,維持骨骼健康與重塑的細胞活性高峰皆出現在夜間。
遊歐注意!捷克首季萊姆病爆逾1300例 專家揭關鍵預防法

遊歐注意!捷克首季萊姆病爆逾1300例 專家揭關鍵預防法

【編譯張翠蘭/綜合報導】我衛福部疾管署昨天(4/7)公布,今年首例境外移入萊姆病個案。該名女性患者是在瑞典森林遭到蜱(俗稱壁蝨)叮咬,入境台灣後血尿確診,引發外界對此病症關注。深受台灣旅客喜愛的另一個歐洲國家捷克,長期以來為蜱蟲傳播疾病發生率較高的國家,今年第一季度已通報超過1300起病例。
今年首例境外萊姆病 女赴瑞典森林遭蜱咬血尿確診

今年首例境外萊姆病 女赴瑞典森林遭蜱咬血尿確診

【記者賴昀岫/台北報導】國內新增今年首例萊姆病境外移入個案,為一名60多歲本國籍女性,感染國家為瑞典,3月中入境台灣後,出現血尿且皮膚症狀未改善,2度就醫後確診為萊姆病,目前已返家休養,是2007年以來第21例。 衛福部疾管署表示,全球近年疫情呈上升趨勢且地理分布明顯擴大,韓國及日本等亞洲國家,2023年病例數均創近年新高,2025年分別累計約39及18例,隨著北半球進入夏季,民眾外出旅遊需特別留意蟲媒傳染病。
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