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補冬
小雪「小陽春」！中醫建議平補涼補　養生三秘訣：強筋骨、溫食材與泡足浴

小雪「小陽春」！中醫建議平補涼補　養生三秘訣：強筋骨、溫食材與泡足浴

【記者陳力維／綜合報導】今天（11/22）是二十四節氣中的「小雪」，雖然節氣名稱暗示氣溫應開始下降甚至降雪，但中央氣象署表示，周末東北季風減弱，今天各地氣溫將逐漸回升，北部高溫甚至上看攝氏26、27度。而「小雪」節氣的冬令進補，中醫指出，過度溫補容易「上火」，建議平補、涼補為宜，還有「養生三秘訣」供參考。
2025/11/22 10:23
生活
今立冬6禁忌！補身不只吃薑母鴨「這4款超夯」　3星座小心舊疾復發

今立冬6禁忌！補身不只吃薑母鴨「這4款超夯」　3星座小心舊疾復發

【即時中心／綜合報導】11月7日是24節氣中的「立冬」，傳統上有「立冬補冬，補嘴空」的說法，也救世會在這天補冬「進補」。古人認為，人們在工作一年後體力耗盡，加上冬天寒冷，所以急需補充營養恢復元氣、抵禦寒冬。時至今日，現代人每到「立冬」前後，幾乎每個人都會吃上一碗熱騰騰的湯品，暖和身體。
2025/11/07 07:00
生活 知運勢
瘋棒球要忌口！狂嗑啤酒、炸物助威　33歲男成「痛痛人」

瘋棒球要忌口！狂嗑啤酒、炸物助威　33歲男成「痛痛人」

【記者王煌忠／台中報導】台灣勇奪12強棒球賽，再度刮起全民棒球熱潮，台中一名33歲許姓土木工程師，雖曾出現關節腫痛問題，但為了緊盯戰況，幫台灣隊加油，不僅大口喝啤酒、吃炸雞，甚至還跟朋友相約吃火鍋狂賀贏球，不料卻發現手指關節跟腳趾長出異物，破了之後還流出白色砂狀物，就醫檢查竟是「痛風石」惹禍，醫師勸他務必要忌口，以免痛到要人命。
2024/11/30 17:17
生活 醫藥
補冬要「三對」！女大生經期狂吃四物雞　活血反造成貧血掛急診

補冬要「三對」！女大生經期狂吃四物雞　活血反造成貧血掛急診

【記者王煌忠／台中報導】台中市一名20歲女大生，月初因臉色蒼白、呼吸急喘被家人送進急診，抽血檢查發現貧血，一問之下得知她經期第一天連吃兩碗四物雞湯，醫師推論活血藥材使其出血量大增造成貧血。醫師提醒，冬令進補時正值經期女性應少用當歸類活血藥物﹔藥師則呼籲「補冬三對」，要補對時間、補對體質、核對使用中藥物再進補，才能健康養生好過冬。
2024/11/30 14:50
生活 醫藥
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