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比壞膽固醇更壞!林口長庚團隊揪恐逾300萬人暗藏「狼牙棒」心血管危機

比壞膽固醇更壞!林口長庚團隊揪恐逾300萬人暗藏「狼牙棒」心血管危機

【記者賴昀岫/台北報導】心血管疾病長年位居國人十大死因前幾名,除了許多人知道的「壞膽固醇」低密度脂蛋白(LDL)要防範,林口長庚醫院團隊分析超過5萬人資料,發現一種「比壞膽固醇更壞的膽固醇」——脂蛋白(a),亞洲族群在更低濃度的30mg/dL就開始出現風險,研究發現約14%異常,以台灣人口換算,有300多萬人會超過這個標準。 研究發現,脂蛋白(a)約九成以上受基因影響,目前常用的降膽固醇藥物無法有效降低其濃度。
無糖手搖飲55%驗出糖!人工甜味劑恐亂腸道菌 脂肪肝風險增

無糖手搖飲55%驗出糖!人工甜味劑恐亂腸道菌 脂肪肝風險增

【記者林芳如/台北報導】無糖手搖飲不代表完全沒有糖!台大公衛學院最新研究發現,標示無加糖的手搖飲仍有55.6%檢出糖,可能來自果汁、乳品、配料,還有人工甜味劑雖無熱量卻可能影響腸道菌相及代謝,風險易被輕忽。另外,85.6%含糖手搖飲實際測得總糖量大於標示的總糖量,導致民眾低估每日精緻糖攝取量,提高糖尿病和心血管疾病風險。
美飲食指南解禁紅肉!飽和脂肪仍上限10% 掌握四原則更關鍵

美飲食指南解禁紅肉!飽和脂肪仍上限10% 掌握四原則更關鍵

【記者林芳如/台北報導】美國日前公布新版飲食指南,對紅肉與全脂乳製品的建議相較過去開放,引發討論。醫師提醒,新版指南並非單純鼓勵「多吃紅肉」,若忽略脂肪含量與總攝取量仍有健康風險,指南建議「飽和脂肪攝取量不應超過每日總熱量的10%」,但與其糾結「紅肉能不能吃」、「全脂牛奶能不能喝」,不如回到更重要的原則:「少加工、多原型、選對食材、控制總量」。
850萬國人罹三高!健保署砸億元強化管理 一年3.4萬人受惠

850萬國人罹三高!健保署砸億元強化管理 一年3.4萬人受惠

【記者林芳如/台北報導】台灣有850萬人罹患三高,心、腦血管疾病長年高居國人十大死因的前段班,每年至少奪走3萬5千條人命,其健康威脅不亞於癌症。健保署為強化高血脂照護,於2026年1月1日即將生效全民健康保險高血脂醫療給付改善方案,加強個案管理,以有效控制 LDL-C(低密度脂蛋白膽固醇),預估一年有3.4萬人受惠。
2035年每10名長者有1人失智 專家:40歲是預防黃金期

2035年每10名長者有1人失智 專家:40歲是預防黃金期

【記者賴昀岫/台北報導】台灣邁入超高齡社會,根據衛福部最新調查調查,台灣65歲以上長者失智症盛行率已達近8%,且2035年有近10%的長者,可能與失智症共存。國衛院攜手各方,年底將發布首份《台灣失智症風險因子管理白皮書》,呼籲40歲起即為失智預防黃金期,提出顧腰圍、控血糖、壓不衝、脂不高、腎要好等「護腦五守則」。
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