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小心感冒過敏反覆發作!營養師揭關鍵「三位一體」 核心營養素助免疫

小心感冒過敏反覆發作!營養師揭關鍵「三位一體」 核心營養素助免疫

【記者王志弘/綜合報導】天氣冷颼颼,醫療院所又爆求診潮!營養師陳薇亦提醒,冬季是病毒活躍高峰期,加上低溫乾燥會削弱鼻腔黏膜屏障,若免疫調節不佳,往往拖長病程且反覆發作,建議不應只求穿得暖或盲目進補,透過營養、運動與作息的「三位一體」來鞏固自身免疫力。
陸客剩1成玩泰趁現在!清邁自由行vs團價出爐「6日1.6萬有找」

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【記者劉沛妘、陳怡文/台北報導】台灣人熱愛出國旅遊,除了日本、南韓最受國人喜愛,東南亞最夯的國家則非泰國莫屬。不過受到今年3月地震影響,泰國清邁近期淡季特別淡,陸客甚至只剩1成,也等於現在正是衝清邁旅遊好時機。《知新聞》為您比較團體旅遊、自由行機票的價錢,首推可樂旅遊機加酒6日搭華航、入住四星飯店,每人最低價竟只要15999元起!
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