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口乾舌燥
初夏養心吃這5種紅色食物　中醫：補血安神又除溼

初夏養心吃這5種紅色食物　中醫：補血安神又除溼

【記者林芳如／台北報導】夏天炎熱是心氣最活躍的季節，容易氣血外散、流汗較多，造成心臟負擔加重、情緒波動、煩躁不安，進而影響腸胃道消化、睡眠、甚至是心血管不適。中醫師指出，初夏養生的重點在於「清熱養心安神」，適度攝取紅色食物，如紅棗、枸杞、紅豆、蘋果、櫻桃，有助於補養心血、促進循環、安定情緒，使氣色紅潤、精神飽滿。
2026/05/27 10:51
生活 醫藥
睡覺盜汗是求救訊號！更年期、高壓族易乾燒　11點前入睡最有效

睡覺盜汗是求救訊號！更年期、高壓族易乾燒　11點前入睡最有效

【記者林芳如／台北報導】明明冷氣開得很強，半夜卻突然熱醒，發現胸口、脖子全是汗，甚至枕頭濕一半，中醫稱此現象為「盜汗」，原因通常是「陰虛內熱」，更年期女性和高壓上班族尤其容易身體「乾燒」，盜汗還會引起連鎖反應，帶動全身的不適，改善盜汗關鍵在於「滋陰降火」，晚上11點前入睡是「養陰」最有效的方法，少吃辣椒、炸物與酒精。
2026/03/13 12:22
生活 醫藥
吃到不敢站體重機　中醫教「減法飲食」2茶飲消食去濕

吃到不敢站體重機　中醫教「減法飲食」2茶飲消食去濕

【記者賴昀岫／台北報導】過年期間大魚大肉，從除夕圍爐一路吃到春酒，不少民眾年後連站上體重機都需要一點勇氣。中醫師提醒，年節飲食偏油膩，加上燉補與藥膳頻繁，容易讓腸胃負擔過重，體質偏燥熱者更可能出現排便不順、嘴破、冒痘或睡不好等問題。建議掌握「減法飲食」原則，選擇好消化食材並搭配適度運動，也可透過茶飲與穴位按摩，幫助消食與排濕。
2026/02/12 07:00
生活 醫藥
有片｜4男1女屏東好茶部落誤摘「大花曼陀羅」入菜　出現幻覺恍惚！消防局連夜急救

有片｜4男1女屏東好茶部落誤摘「大花曼陀羅」入菜　出現幻覺恍惚！消防局連夜急救

【記者王勇超／屏東報導】4男1女昨（29）日下午前往前往屏東縣霧台鄉舊好茶部落訪友，疑似誤摘「大花曼陀羅」葉子煮成料理，導致身體不適，出現幻覺、精神恍惚、皮膚潮紅等症狀。屏東縣消防局獲報後，連夜攜帶登山、急救裝備趕往搶救，今天凌晨0時36分接觸到5人，其中3人症狀較嚴重，經補充水分後，在今天清晨天亮時症狀均已緩解，可自行步行，目前由搜救人員陪同下山中。
2025/11/30 11:17
社會
有片｜抱走整箱佳德鳳梨酥！「阿湯哥」竊嫌投案辯贈弱勢　小編再發文：正義不能缺席

有片｜抱走整箱佳德鳳梨酥！「阿湯哥」竊嫌投案辯贈弱勢　小編再發文：正義不能缺席

【記者林志青／台北報導】知名鳳梨酥業者「佳德鳳梨酥」2日上午發生竊案，一整箱8盒12入鳳梨酥遭人抱走，警方發現嫌犯持無記名悠遊卡搭公車逃逸，屢次製造斷點，長相曝光卻不知其真實身份。直到昨天（9日）上午9時許，鄭姓嫌犯（68歲）主動投案，辯稱鳳梨酥全給有需要的人；警訊後，依竊盜罪嫌函送法辦。佳德小編再次在臉書發文，稱「鳳梨酥可以香甜，但正義不能缺席。」
2025/10/10 10:08
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