幾點睡｜知新聞

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幾點睡

9:30PM「蔡依林時區」太硬！　醫提醒睡對時間也能降低心血管疾病

9:30PM「蔡依林時區」太硬！　醫提醒睡對時間也能降低心血管疾病

【記者賴昀岫／台北報導】44歲的天后蔡依林至今仍維持良好狀態，日前分享自己晚上9:30睡覺的「蔡依林時區」更引發網友熱議。家醫科醫師指出，晚睡會影響荷爾蒙與血糖穩定，但體脂過高、血糖異常、慢性發炎也會反過來破壞睡眠品質，其實不用硬逼自己達到那個狀態，只要能在晚上10點到11點間入睡，就是降低心血管疾病的黃金時段。

2025/09/13 08:10

生活醫藥

辜仲諒重判7年8月！出庭求別羈押、免戴電子腳鐶　「形象不好」

辜仲諒重判7年8月！出庭求別羈押、免戴電子腳鐶　「形象不好」

【記者丁牧群／台北報導】中信金控大股東辜仲諒被控2005年與中信證券投顧前董事李聲凱，以8.5億元購買高雄澄清湖大樓後，轉手拉抬1億元，以9.5億元賣給中信銀，使中信銀遭受1億元價差損失，台北地院本月13日重判辜仲諒7年8月徒刑，限制出境出海8個月。由於先前有朱國榮、近期有鍾文智、徐少東等多名經濟重犯潛逃，台北地檢署因此發函北院，要求審酌是否對本案辜仲諒、張明田等4名被告實施科技監控。北院今傳喚辜仲諒等4人出庭，他在庭中希望法官不要羈押、也不要命他戴電子手鐶或腳鐶，因為對他和國家形象都不好，且他10月還要出國參加世界棒球總會四年一次的選舉。

2025/05/27 22:26

社會突發現場

專訪｜電玩叛逆少女翻身最美CEO　許書綺靠媽2句話：眼淚擦乾拚下去

專訪｜電玩叛逆少女翻身最美CEO　許書綺靠媽2句話：眼淚擦乾拚下去

【記者蕭文康／台北報導】被稱為遊戲業最美CEO的許書綺（小米），現在是遊戲公司唯數娛樂及人力平台Worky等公司董事長，不過，她一路走來的心路歷程曲折堪稱傳奇，從「電動問題少女」、負債180幾萬元淪為卡奴，再到超商打工、當遊戲客服辛苦還債，最後成為4家公司負責人，這股不服輸及上進心的精神，其實來自從小聚少離多的母親對她鼓勵的兩句台語，「眼淚擦一擦再跟它拚」及「我們家的門永遠為了你而開」有關，讓她在無助的時候知道「我還有個家可以回去。」

2025/05/11 08:40

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