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中秋月餅熱量爆表！應景美食熱量圖鑑大全　營養師5招少負擔3叮嚀

中秋月餅熱量爆表！應景美食熱量圖鑑大全　營養師5招少負擔3叮嚀

【記者陳力維／綜合報導】中秋佳節將至，親友團聚享用月餅已是節日不可或缺的應景點心，但小心美味背後暗藏的高熱量與高糖危機！營養師高敏敏「中秋月餅熱量圖鑑」，一顆雙黃月餅熱量就逼近800大卡，糖量更逼近20顆方糖，吃多容易讓身體「過勞」，高敏敏特別傳授「5招無負擔吃法」，讓民眾健康過節。亞東醫院營養師施淑梅也提出「3點健康叮嚀」，呼籲大眾在享受美食之餘，透過「聰明選食、控制份量、善用代換」等原則，平安健康團圓過中秋。
2026/09/02 16:06
生活
糖友嚴重低血糖救命針Q4短缺　食藥署急徵專案製造或輸入

糖友嚴重低血糖救命針Q4短缺　食藥署急徵專案製造或輸入

【記者林芳如／台北報導】糖尿病患發生嚴重低血糖時的急救用藥「升糖素（Glucagon）注射劑型」恐短缺，食品藥物管理署表示，國內該成分之注射劑型僅有1張藥品許可證，因藥品許可證持有廠商後續將轉換藥品包裝規格，預計影響2026年第四季供應，因此啟動公開徵求專案製造或輸入，以利銜接供應。
2026/08/20 11:53
生活 醫藥
沈慶京行賄柯文哲210萬重判10年！「小沈1500」法官未採信　原因曝光

沈慶京行賄柯文哲210萬重判10年！「小沈1500」法官未採信　原因曝光

【記者丁牧群、林志青／台北報導】眾所矚目的京華城案，台北地院今天下午一審宣判，威京集團主席沈慶京被控行賄北市議員應曉薇5250萬元、另賄賂台北市前市長柯文哲1710萬元，促使京華城改建案獲得20%容積獎勵，但台北地院審理，僅認定沈慶京行賄柯文哲210萬元，至於檢方以柯文哲usb被查扣的「小沈1500」工作檔，指控柯文哲收受沈慶京1500萬元，合議庭未採信。法院判沈慶京10年、併科罰金2000萬元，柯文哲遭判刑17年、褫奪公權6年。
2026/03/26 18:07
社會 法庭
馬年到！馬文君化身「太鼓達人」　4藍委戰鼓齊發迎新春

馬年到！馬文君化身「太鼓達人」　4藍委戰鼓齊發迎新春

【記者蘇柏銓／台北報導】鼓聲震天迎新歲！大年初一喜氣洋洋，戰鼓聲在新北三重響起，一聲聲鏗鏘有力的鼓點，為新的一年揭開序幕。藍委洪孟楷、馬文君、張智倫、張嘉郡今一同走進「宋坤傳藝坊」，親自體驗傳統民俗「打戰鼓」，在老師方韻晴的帶領下，從握鼓棒、站姿到節奏踏步，一步步學習，現場鼓聲與笑聲交織，歡慶馬年到來。
2026/02/17 07:00
政治 國會攻防
跨年「吃12顆葡萄」許願超夯　一堆人吃錯了！「各縣市參戰」台中太難了

跨年「吃12顆葡萄」許願超夯　一堆人吃錯了！「各縣市參戰」台中太難了

【記者盧麗蓮／綜合報導】跨年不只倒數看煙火，吃12顆葡萄許願正夯！社群流行西班牙傳統，在跨年吃下12顆葡萄，據說可以來年順利並終結單身，讓許多人興起嘗試，不過西班牙創作者Sergio羅煜辰指出，看到很多台人是在跨年前吃12顆葡萄，但其實西班牙正統的習慣是跨年後36秒內吃12顆，且還得要綠葡萄，躲在桌子下吃更好運。 不過36秒吃12顆葡萄，相當於3秒就要吃1顆，雖增添趣味，也要小心別噎到，注意健康。
2025/12/31 11:03
生活
吃這月餅像在喝油！一顆有40克油脂　營養師揭鹹內餡「都是在油裡泡過再包」

吃這月餅像在喝油！一顆有40克油脂　營養師揭鹹內餡「都是在油裡泡過再包」

【記者陳亮諭／綜合報導】中秋節應景的月餅，有人怕太甜，改吃鹹口味，恐陷入「健康誤區」的迷思，營養師高敏敏舉例，月餅中的鹹蛋黃、滷肉等內餡在製作過程中，往往都經過大量油泡或高油烘烤，廣式月餅油脂含量也高得驚人，一顆月餅的油脂就高達40克相當2.5大匙的油量。
2025/10/04 08:57
生活
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