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第2型糖尿病
糖友別怕吃水果！日吃2份取代部分澱粉　降4成糖尿病風險

糖友別怕吃水果！日吃2份取代部分澱粉　降4成糖尿病風險

【記者林芳如／台北報導】糖尿病患者常擔心水果太甜影響血糖而不吃，其實研究發現，每天攝取兩份水果(約200克)，糖尿病發生風險可降低36%，台大醫師建議，選擇低GI、高營養密度及高膳食纖維的水果來取代部分澱粉，從早餐開始及餐前吃更好。高膳食纖維和低GI水果反能減緩碳水化合物的消化吸收，避免血糖快速上升。
2025/08/20 17:48
生活 醫藥
三高死亡人數超車癌症！　健保下月擴大給付1降血脂藥逾5000人受惠

三高死亡人數超車癌症！　健保下月擴大給付1降血脂藥逾5000人受惠

【記者賴昀岫／台北報導】國人死於三高慢性病人數，已超越癌症！健保署長石崇良今表示，9月起擴大給付一款昂貴的第三線降血脂藥「PCSK9血脂調節劑」，第1至5年新增受惠人數為1191人至5005人，新增藥費為1.05億元-4.43億元，患者的低密度脂蛋白（LDL）達100以上即可用藥，有助降低心血管疾病風險。
2025/08/03 14:00
生活 醫藥
常吃紅肉、加工肉品當心糖尿病纏上身　專家建議這些代替選項

常吃紅肉、加工肉品當心糖尿病纏上身　專家建議這些代替選項

【編譯張翠蘭／綜合外電】擔心自己罹患糖尿病的風險嗎？你或許可以想一想自己常吃的肉品種類。根據《刺胳針》旗下子刊周二（8/20）發表的最新研究，經常吃紅肉和加工肉品，特別會增加第2型糖尿病的風險。對此，有英國倫敦營養學家建議應多吃蔬菜，如果一定要吃肉，可以考慮選擇禽肉。
2024/08/21 12:56
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