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冬季易惡化紅斑性狼瘡！亂進補激發熱毒　3款精油穩定免疫

冬季易惡化紅斑性狼瘡！亂進補激發熱毒　3款精油穩定免疫

【記者林芳如／台北報導】冬季是紅斑性狼瘡容易惡化的時節，中醫師賴睿昕指出，氣溫驟降使表皮微血管收縮，導致末梢循環不良，不僅手腳容易冰冷、腫脹，甚至出現凍瘡樣紅斑。若患者貿然進補可能激發體內熱毒，推薦使用薰衣草、甜馬鬱蘭、乳香等三種精油輔助護理，促進循環、穩定免疫與緩解壓力。
2025/11/02 09:30
生活 醫藥
「大雪」進入深寒！手腳冰冷按2穴位　中醫推2甜品暖身補氣

「大雪」進入深寒！手腳冰冷按2穴位　中醫推2甜品暖身補氣

【記者陳亮諭／綜合報導】今天24節氣、冬季第3個節氣「大雪」，中醫推薦紅棗桂圓薑茶、核桃黑芝麻糊暖身茶飲跟點心，多按2穴位足三里穴、腎俞穴可抵禦寒冬，可適當增加睡眠時間，比其他季節晚起1-2小時來養精蓄銳。命理師林霖也說，大雪是養「藏」的季節，古人說「冬不藏精，春必病溫。」意指冬天養好元氣，來年才能健康無虞。
2024/12/06 12:02
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