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減重族必看！鐵攝取不足恐拖垮體力、代謝　營養師教3原則正確補鐵

減重族必看！鐵攝取不足恐拖垮體力、代謝　營養師教3原則正確補鐵

【記者賴昀岫／台北報導】隨著夏天的腳步靠近，許多人開始減重計劃，而吃對東西是非常關鍵的一點。營養師指出，鐵是許多減重族群容易忽略的重要營養素，鐵質不足時，不只容易疲倦、降低運動表現，也可能影響整體代謝效率；但若長期過量補充，嚴重可能造成鐵中毒風險。 依據衛福部建議，成人的每日鐵攝取上限為40毫克，吳悦慈說，補鐵不是多吃就好，可把握食物來源優先、選擇複方保健品、避開吸收干擾三大原則。
2026/05/24 11:47
生活 醫藥
漢他郵輪紐籍乘客來台！檢測陰性　潛伏期42天住院觀察至6/6

漢他郵輪紐籍乘客來台！檢測陰性　潛伏期42天住院觀察至6/6

【記者林芳如／台北報導】荷蘭籍郵輪「宏迪號」爆發高死亡率的漢他病毒安地斯型疫情，一名紐西蘭籍乘客於5月7日來台旅遊，疾管署5月13日下午接獲紐國通知，同日安排這名個案就醫採檢，14日晚間檢驗結果出爐，包含安地斯型等漢他病毒陰性，沒有將病毒帶進台灣，不過需住單人病室進行加強自主健康管理至6月6日。
2026/05/15 16:43
生活 醫藥
漢他病毒郵輪撤離首日逾90人下船　法國專機1人出現症狀全員隔離

漢他病毒郵輪撤離首日逾90人下船　法國專機1人出現症狀全員隔離

【編譯張翠蘭／綜合外電】爆發漢他病毒疫情的荷蘭籍郵輪「宏迪號」（MV Hondius），周日（5/10）抵達西班牙加那利群島後安排乘客陸續下船，撤離行程預計持續到周一（5/11）。這場疫情釀成3人病歿、多人患病，郵輪業者和世界衛生組織（WHO）強調船上剩餘乘客沒有發病症狀，但現在傳出法國專機的5名乘客裡有1人出現病症，所有人已被嚴格隔離。
2026/05/11 11:02
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反覆流產別只看婦產科！近4成免疫失調　婦揪真兇成功得子

反覆流產別只看婦產科！近4成免疫失調　婦揪真兇成功得子

【記者林芳如／台北報導】流產並非單純體質不佳，有可能是免疫系統保護過度。一名三十多歲李小姐經歷三次自然懷孕，卻都在第8至10周時流產，婦產科檢查顯示子宮頸、輸卵管、排卵功能及伴侶精蟲品質皆正常，一直找不到流產原因，直到轉診至風濕免疫科，才發現問題關鍵在於自體免疫系統失調。
2026/05/10 09:30
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