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小心失智、肌少一起來!營養師揭密「養肌健腦」 5大營養素延緩萎縮

小心失智、肌少一起來!營養師揭密「養肌健腦」 5大營養素延緩萎縮

【記者王志弘/台南報導】據文獻研究,失智症與肌少症有相當關聯性,營養師陳薇亦呼籲要「養肌健腦」,除了多動增強肌耐力,關鍵在於攝取足夠的優質蛋白質,以及適時補充Omega-3、薑黃素、維生素D、益生菌等,能有效延緩腦部萎縮與認知功能退化,避免落入生理與大腦雙重老化的惡性循環。
獨家|健喬大舉投資同業!躍居杏輝第2大股東想娶親? 公司指正在追別人

獨家|健喬大舉投資同業!躍居杏輝第2大股東想娶親? 公司指正在追別人

【記者林巧雁/台北報導】健喬信元集團昨公布最新財報顯示,公開收購健亞失敗後,已成為杏輝第二大股東,健喬近年持續強化同業投資布局,董事長林智暉從不掩飾擴大併購版圖的野心,曾一度奪下藥華藥經營權、進逼中化、多次想併吞健亞,前年也劍指優盛想拿下佑全藥局,雖被生技同業拒絕仍不死心,對於外界揣測有意追求杏輝?面對《知新聞》詢問,健喬連忙否認,澄清純粹是「財務投資」。
陳佩琪被拱選竹北市長?柯文哲:謠言起於智者 「她去選我連早餐都沒有」

陳佩琪被拱選竹北市長?柯文哲:謠言起於智者 「她去選我連早餐都沒有」

【記者王勇超/高雄報導】民眾黨前主席柯文哲的妻子陳佩琪昨(6)日在廣播節目自曝,民眾黨主席黃國昌曾認為她適合參選竹北市長,引發外界討論。柯文哲今天在高雄受訪時表示,「以前說謠言止於智者,現在是謠言起於智者」,並笑稱若陳佩琪去選竹北市長,「我連早餐都沒有了」,直言她不適合參選。
跌倒居事故死因第二! 瓶蓋轉不開恐是肌少症前兆

跌倒居事故死因第二! 瓶蓋轉不開恐是肌少症前兆

【記者賴昀岫/台北報導】如果毛巾擰不乾、需要他人協助才能轉開瓶蓋,就要留意可能是肌肉正在流失。亞洲肌少症工作小組2025年提出,將肌少症篩檢年齡從65歲提前到50歲,且不少人以為長輩看起來福態、體型豐滿,但肌力未必足夠。 此外,台灣已邁入超高齡社會,「跌倒」是事故傷害死因第二位,65歲以上長者平均每6人更有1人曾跌倒,衛福部呼籲民眾及早辨識風險、規律運動、檢視用藥、改善居家照明與防滑、選對鞋子及輔具,並善用「長者量六力」自我評估工具,及早發現跌倒潛在風險。
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