小寒「防寒邪入裡」 中醫曝身體4處「風口」要擋住！比穿多更有用
【記者陳亮諭／綜合報導】今天是24節氣中的「小寒」，在中醫看來，「寒主收引」冷會導致肌肉血管更緊，容易抽筋、落枕、肩頸卡卡、經痛加重等症狀，提醒小寒防寒重點是「風口」要擋住，身體後頸（風池一帶）、肩背、腰腹、腳踝等4處最怕受風，建議「圍巾＋外套護住後頸，比穿很多件更有用」。
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