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骨質
肺阻塞非老菸槍專利　無法根治！醫示警3症狀未改善速就醫

肺阻塞非老菸槍專利　無法根治！醫示警3症狀未改善速就醫

【記者賴昀岫／台北報導】慢性阻塞性肺病（COPD）是一種慢性肺部疾病，又稱為肺阻塞，目前無法根治。吸菸是主要危險因子之一，醫師提醒，出現咳、痰、悶、喘症狀，尤其是持續超過3周、反覆發作、逐漸惡化或同時合併多項症狀時應儘速就醫。董氏基金會指出，COPD不是老菸槍的專利，年輕時的吸菸史，即便後來戒菸，仍會對肺部造成永久性傷害。
2026/11/09 10:59
生活 醫藥
身高變矮、駝背恐是骨鬆警訊！　醫示警骨折後1年死亡率恐達50%

身高變矮、駝背恐是骨鬆警訊！　醫示警骨折後1年死亡率恐達50%

【記者賴昀岫／台北報導】台灣骨質疏鬆盛行率相當高，甚至可達近40%。醫師指出，台灣髖部骨折發生率居亞洲之冠，許多民眾可能已有骨質疏鬆卻不自知，若出現身高變矮、駝背、腰痠背痛等症狀，應進一步就醫評估。骨質疏鬆被稱為「沉默殺手」，若未及時治療，骨折風險恐持續增加，骨折後一年內死亡率甚至可能高達50%。
2026/11/04 11:57
生活 醫藥
49歲男肩痛忍半年！竟「2肌腱全斷」　醫揭3大警訊

49歲男肩痛忍半年！竟「2肌腱全斷」　醫揭3大警訊

【記者王煌忠／台中報導】49歲張姓男子去年7月騎機車摔倒撞斷右肩，復原期間長期依賴左肩出力，沒想到右肩逐漸康復，左肩反而愈來愈痛，甚至睡覺翻身都會痛醒，推拿、復健、吃止痛藥及接受增生治療仍反覆發作。拖到今年2月就醫檢查，發現肩部4條旋轉肌腱竟有2條完全斷裂，接受微創關節鏡修補並搭配再生貼片，術後半年已能正常抬手、騎車，影像追蹤也顯示肌腱癒合良好。
2026/10/30 15:41
生活 醫藥
重陽登高！膝蓋痛不敢動恐更無力　醫揭肌力流失警訊

重陽登高！膝蓋痛不敢動恐更無力　醫揭肌力流失警訊

【記者賴昀岫／台北報導】重陽節登高不僅是傳統習俗，也是關注長者行動能力的好時機。隨著年齡增長，肌肉量減少、關節活動度下降及骨質流失，都可能影響行動能力。中醫師提醒，透過適當調理、肌力訓練及營養補充，有助延緩身體功能下降；若因害怕疼痛而不敢活動，反而容易造成肌肉流失，形成「越不動、越無力」的惡性循環。
2026/10/18 11:27
生活 醫藥
銀髮健身｜老年光靠存款難活！要存肌肉和骨質　醫：怕骨鬆更要重訓

銀髮健身｜老年光靠存款難活！要存肌肉和骨質　醫：怕骨鬆更要重訓

【記者林芳如／台北報導】台灣邁入超高齡社會，肌肉與骨質「存款」直接影響老年生活品質與自我照顧能力，醫師強調，除了有氧運動，阻力訓練同樣重要，尤其強化核心肌群能有效增加腰背脊椎與髖部的骨密度，跌倒才有辦法獨立站起，硬舉是不錯的全身運動，不過應在專業教練指導下循序漸進，可從雙手拿水瓶開始，除了拿重物，彈力繩、滑船機、在水裡行走也都是阻力訓練。
2026/10/18 11:20
體育
人物｜健身房91歲傳奇嬤！從拿不動醬油到硬舉45公斤只花10個月　決心練到「不能走為止」

人物｜健身房91歲傳奇嬤！從拿不動醬油到硬舉45公斤只花10個月　決心練到「不能走為止」

【記者陳雍仁／台北報導】91歲陳月美，以夫為天，60多年來，忙著操持家務、照顧丈夫、孩子、孫子、曾孫，把自己累出一身病，去年7月經歷喪夫之慟，一度讓她頓失所依、足不出戶，所幸在妹妹陳月華和女兒的鼓勵下，她終於走出門接觸銀髮健身運動，短短10個月的時間，陳月美靠著運動重新活出自己，一段硬舉45公斤6角槓鈴的影片，更登上《美聯社》官方X，至今已有將近650萬次觀看，瞬間紅到國外，《知新聞》特別專訪陳月美與78歲妹妹陳月華，希望他們的運動健身故事，能夠鼓勵更多銀髮長者願意走出家門，一起動起來！
2026/10/18 11:09
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