男女都需要做骨鬆檢測
台北醫學大學附設醫院骨科部主任吳孟晃表示，隨著年紀增加，身體代謝逐漸下降，加上慢性疾病、特定藥物或家族因素影響，都可能造成骨質流失。尤其停經後女性因荷爾蒙變化，骨質吸收速度加快，更需要留意骨質疏鬆風險。
吳孟晃建議，有骨質疏鬆家族史，如父母曾經骨折，或本身有慢性疾病的女性，可在停經前約40至45歲時，考慮先接受一次骨質疏鬆檢測；停經後則建議每2年檢測一次，必要時可考慮每年檢測。男性也建議在50歲左右進一步檢查，因為男性同樣有更年期，臨床上不乏已有骨鬆卻不自知的患者。
骨質疏鬆的評估不只看骨量
吳孟晃指出，骨質疏鬆的評估不只看骨量，也要觀察骨質，除了使用骨質密度檢測儀及超音波儀，必要時還會進一步抽血評估。臨床上通常以T值判讀停經後女性及老年人的骨質密度，正常範圍為負1以上，負1至負2.5代表骨質流失，負2.5以下則屬於骨質疏鬆。
吳孟晃提醒，預防骨質疏鬆應從年輕時開始，透過負重運動、適當日曬及定期檢測掌握骨質變化。尤其「骨質疏鬆下一步就是骨折」，真正需要預防的是骨折造成的失能，髖關節或脊椎骨折後，可能引發吸入性肺炎、泌尿道感染等併發症，甚至增加死亡風險。
至於檢測前的注意事項，吳孟晃表示，接受骨質密度檢查前24小時應先停止補充鈣片，以免鈣片殘留腸胃道，造成骨質密度數值假性升高；檢查時也應避免穿著含有金屬物品的衣物，並配合放射師指示。若曾接受脊椎鋼釘固定、人工關節置換或骨折鋼釘固定，應事先告知檢查單位，以利安排適當的測量部位。
在營養補充方面，吳孟晃說明，市售鈣補充劑包括碳酸鈣、檸檬酸鈣及珊瑚鈣等，民眾應透過正常管道購買，並留意產品標示及劑量。一般沒有特殊疾病者，每天可補充約800至1000毫克的鈣，但不宜過量；若有腎臟病、結石病史、副甲狀腺機能亢進或正在洗腎，應先諮詢醫療專業人員，避免自行補充。
維生素D方面，吳孟晃表示，一般建議每天補充800至1000國際單位。在補充鈣、維生素D或接受骨質疏鬆治療前，建議先透過抽血檢測，評估骨生成、骨吸收及相關荷爾蒙指標，並於開始補充後3個月至半年再次追蹤，留意血鈣、維生素D及肝腎功能等變化，避免出現高血鈣或其他不良反應。
食藥署提醒，民眾若對骨密度測量儀有所疑慮，除向醫師諮詢，也可至食藥署網站的醫療器材許可證資料庫查詢產品資訊。若發現醫療器材不良品或使用後發生不良反應，可透過藥品醫療器材食品化粧品上市後品質管理系統通報，或撥打不良反應通報專線02-2396-0100。
