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銀髮健身｜老年光靠存款難活！要存肌肉和骨質　醫：怕骨鬆更要重訓

銀髮健身｜老年光靠存款難活！要存肌肉和骨質　醫：怕骨鬆更要重訓

【記者林芳如／台北報導】台灣邁入超高齡社會，肌肉與骨質「存款」直接影響老年生活品質與自我照顧能力，醫師強調，除了有氧運動，阻力訓練同樣重要，尤其強化核心肌群能有效增加腰背脊椎與髖部的骨密度，跌倒才有辦法獨立站起，硬舉是不錯的全身運動，不過應在專業教練指導下循序漸進，可從雙手拿水瓶開始，除了拿重物，彈力繩、滑船機、在水裡行走也都是阻力訓練。
2026/10/18 11:20
體育
股價低檔在「深蹲」？世界健身董座柯約翰說「不委屈」、提營運3箭

股價低檔在「深蹲」？世界健身董座柯約翰說「不委屈」、提營運3箭

【記者羅元駿／台北報導】世界健身股價從今年高點的91元、緩步下滑至2日收盤的78.6元，外界關心是否「股價受委屈」？董事長暨總經理柯約翰回應，「不委屈、這是全球共同現象」，目前半導體、AI相關更受到市場關注，像是World Gym等消費產業就相對便宜且有價值，他更認為這是市場資金週期（cycle），不過目前公司的營收、EPS都持續成長中。
2026/10/05 19:37
財經 產業脈動
AI代理幫你搶預約課！手段超預期　竟入侵健身房系統自主砍候補名單

AI代理幫你搶預約課！手段超預期　竟入侵健身房系統自主砍候補名單

【編譯張翠蘭／綜合外電】近期美國各科技巨頭的AI模型相繼傳出在測試過程失控、自主入侵他家公司伺服器事件，引發專家擔憂人工智慧（AI）代理的發展可能過快之際，澳洲一名用戶近日示警，他用私人AI代理工具搶健身房熱門課程，結果超乎想像，AI不僅利用系統漏洞提前預約課程，還自主把候補名單排位在前的人踢了出去。
2026/08/12 09:48
國際 熱搜話題
世界健身World Gym獲利創新高　插旗泰國首店8月開張

世界健身World Gym獲利創新高　插旗泰國首店8月開張

【記者林巧雁／台中報導】健身連鎖品牌世界健身-KY (2762.TW)今日在台中舉辦2026年度主題春酒「世界榮耀盛典」，犒賞全台144家分店、近5000名員工。第1季獲利創掛牌新高，下半年將與健檢中心合作推健康管理平台，各門市也將有結合AI的體適能測驗，可給會員營養管理等建議，8月首家泰國店可望開張。
2026/05/15 16:28
財經 產業脈動
妙齡女每到傍晚就腳歪走路跛　竟是罕病害多巴胺不足

妙齡女每到傍晚就腳歪走路跛　竟是罕病害多巴胺不足

【記者林芳如／台北報導】25歲科技業上班族陳小姐近兩年每天一到傍晚，左腳就開始疼痛，腳掌內翻無法平貼地面導致走路一拐一拐，四處求診原以為是足底筋膜炎，因治療未見明顯改善想起母親曾有類似情形，最後確診罕見「瀨川氏症」，基因突變導致多巴胺濃度不足，經規律服藥後改善，重拾運動樂趣。
2026/04/03 13:23
生活 醫藥
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