端午吃粽別只戰南北!營養師揭殘酷真相:全是熱量炸彈 首推「低調黑馬」曝光 【記者於維奕/綜合報導】每逢端午節,網路上總會掀起「南北粽大戰」。然而,在營養師眼中,兩者皆屬於「熱量炸彈」!癌症關懷基金會營養師徐佩瑜指出,今年民眾不妨將目光轉向較少被討論的「客家粿粽」,其不僅低負擔、易消化,更是營養師心中首推的端午應景選擇。 2026/06/17 18:47 生活
國小學童近視率破4成!苗栗最嚴重 每天2碗深綠蔬菜護眼 【記者林芳如/台北報導】國小三到小六學童近視率突破40%!癌症關懷基金會最新調查橫跨全台十縣市,發現苗栗縣、高雄市近學童近視率最高,達47-48%,花東地區學童近視風險比北部少7成。守護視力的深綠色蔬菜,全台43.7%學童每日攝取不到0.5碗,營養師建議,每天吃夠2碗深綠色蔬菜、每日戶外光照應達120分鐘,為視力提供天然防護罩。 2025/07/03 19:18 生活 醫藥