春季皮膚搔癢難癒藏免疫失衡警訊 中醫:少吃4類食物、別熬夜 【記者林芳如/台北報導】甲狀腺疾病患者本身免疫系統較為敏感,當春天氣候變化刺激或壓力增加時,兩因素疊加便容易誘發或加重皮膚搔癢、紅疹、乾燥脫屑。中醫師指出,調理會以養陰潤燥、養血祛風、疏肝理氣為原則,建議適度補充富含維生素與抗氧化物的天然食物,如深色蔬菜與水果,減少辛辣、油炸、酒精及過甜食物,有助於維持皮膚健康,睡眠充足才能穩定免疫系統。 2026/03/15 09:30 生活 醫藥
今驚蟄肝氣旺盛、養生關鍵早睡早起 中醫揭常見3種不適症狀 【記者賴昀岫/台北報導】今天是24節氣的驚蟄,從中醫的觀點來看,這個時節陽氣升發、萬物萌動,人體的肝氣也隨之旺盛,常見的身體不適包括過敏加重、肝火偏旺及濕氣漸重等,養生關鍵首重早睡早起,減少熬夜,讓肝血得以調養。 2026/03/05 15:48 生活 醫藥
收假後怎麼睡都累!硬撐反延長疲勞 中醫3階段3穴位回春 【記者林芳如/台北報導】春節連假結束,不少人渾身疲倦、腦袋昏沉、食慾紊亂、睡眠品質下降、提不起勁,甚至情緒低落情況,明明沒生病卻怎麼休息都覺得不夠。中醫師指出,這是因為長假期間飲食與作息失衡,導致氣血運行與臟腑功能暫時紊亂,建議飲食七分飽且避免油炸和冰冷食物,11時前入睡,伸展胸脅和按壓太衝穴、合谷穴來恢復身體節律。 2026/02/27 19:15 生活 醫藥
返鄉出遊防暈車攻略來了!這NG行為超多人中 醫教4大秘訣舒適乘車 【記者賴昀岫/台北報導】今天是除夕,許多民眾開車返鄉探親,也會在後續假期安排出遊踏青,中醫師提醒,「脾胃氣機不順」的人較容易發生暈車,可透過按摩內關穴、含酸梅止嘔、開窗透氣,並避免看手機遠離視覺衝突。 2026/02/16 17:46 生活
連假塞車地獄來了!防路怒症、疲勞上身 快按這些穴位緩解 【記者王煌忠/台中報導】今年春節假期長達9天,面對小年夜返鄉團圓及大年初二回娘家、春節出遊自駕,大批車潮湧上國道,高速公路不可預期的塞車情節再現,中醫師就提醒民眾,塞車時其實可以透過按壓穴位舒緩塞車焦慮情緒,避免路怒症;另也可以透過穴位按摩或薄荷精油達到提神醒腦,讓自己快樂出門,平安回家。 2026/02/15 19:00 生活 醫藥
悲傷小年夜!台南驚傳重大工安 60歲男工慘遭墜落物重擊喪命 【記者王志弘/台南報導】悲傷小年夜!台南市今天傳出嚴重工安事故,安南區一處23層樓高的大型工地,傳出一名60歲工人遭高處掉落的磁磚廢料砸頭,當場失去呼吸心跳,緊急送醫搶救仍不治。市府派員至工地調查,勒令停工,並處承造人9萬元罰鍰。 2026/02/15 15:48 社會 突發現場