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知嚴選新發現|應援你的眼!葉黃素不能少 游離型更好吸收

知嚴選新發現|應援你的眼!葉黃素不能少 游離型更好吸收

【知新聞編輯室/台北報導】上班盯電腦、下班瘋追劇,又逢世界棒球經典賽(WBC)火熱開打,為中華隊加油一起挺台灣「Team Taiwan」,高密度視覺使用,眼睛也需要有強力應援!仲安家葉黃素以液態「游離型」高效吸收,與專業「晶潤」配方,也有顧及孩童視力保健的「兒童葉黃飲」,遠離惡視力。
每年1500人罹鼻咽癌 台大醫院研究:每周1杯綠茶或咖啡有助降低風險

每年1500人罹鼻咽癌 台大醫院研究:每周1杯綠茶或咖啡有助降低風險

【記者賴昀岫/台北報導】台灣每年約1500人罹患鼻咽癌,家族遺傳、EB病毒感染、環境暴露等密切相關。台大醫院耳鼻喉部醫師王成平提醒,「耳悶、鼻涕有血絲、痰有血絲」等初期症狀容易被忽略,如持續超過2星期,應立刻就醫。此外,台大也在一項4000人的對照研究中發現,每周喝一杯500毫升的綠茶或咖啡,有助降低風險。
市售枸杞全含重金屬?專家教你「還原真相」 營養師授4招安心吃

市售枸杞全含重金屬?專家教你「還原真相」 營養師授4招安心吃

【記者賴昀岫/台北報導】台灣消保協會抽驗市售30件枸杞,發現全數含有重金屬鎘與鉛,雖未超出乾製品法規,但已超過鮮果標準,呼籲應訂定更嚴格的枸杞乾製品標準;專家指出,枸杞經過乾燥脫水後的所有物質都會被濃縮,如用乾燥率還原鮮重,其實都有符合法規,代表公布的數值有被高估,可能引發民眾不必的恐慌。
彩虹蔬果成減重神隊友!紅色助燃脂 紫藍色抗氧化保護肌肉

彩虹蔬果成減重神隊友!紅色助燃脂 紫藍色抗氧化保護肌肉

【記者林芳如/台北報導】減重時常說要多吃蔬菜水果,它們不是配角而是神隊友,可讓減重事半功倍。台大醫院營養師葉宜玲指出,紅色蔬果有助燃燒脂肪,黃橙色有助提升代謝,綠色有助燃燒脂肪更順暢,紫藍色有助抗氧化和保護肌肉,另外,有氧運動、重量運動、高強度間歇訓練(HIIT)各有不同最佳搭配蔬果,吃對能讓運動表現更好。
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