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新陳代謝
染皮蛇痛不欲生！阿KEN自嘲「金鐘沒得獎都沒這麼痛」　醫示警糖友風險

染皮蛇痛不欲生！阿KEN自嘲「金鐘沒得獎都沒這麼痛」　醫示警糖友風險

【記者賴昀岫／台北報導】「去年入圍兩項沒得獎，都沒有皮蛇來得痛。」藝人阿KEN笑著分享曾為「養蛇人」的痛苦。 事實上，俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹是水痘－帶狀疱疹病毒，在體內潛伏後再次活化所引起，新陳代謝科醫師提醒，這不只造成疼痛，更可能影響糖尿病患者的血糖控制，且發不挑部位，一旦侵犯三叉神經眼支，可能形成眼部帶狀疱疹，即便痊癒也可能導致視力惡化。
2026/10/19 18:13
生活 醫藥
銀髮健身｜老年光靠存款難活！要存肌肉和骨質　醫：怕骨鬆更要重訓

銀髮健身｜老年光靠存款難活！要存肌肉和骨質　醫：怕骨鬆更要重訓

【記者林芳如／台北報導】台灣邁入超高齡社會，肌肉與骨質「存款」直接影響老年生活品質與自我照顧能力，醫師強調，除了有氧運動，阻力訓練同樣重要，尤其強化核心肌群能有效增加腰背脊椎與髖部的骨密度，跌倒才有辦法獨立站起，硬舉是不錯的全身運動，不過應在專業教練指導下循序漸進，可從雙手拿水瓶開始，除了拿重物，彈力繩、滑船機、在水裡行走也都是阻力訓練。
2026/10/18 11:20
體育
中秋狂吃烤肉配含糖飲易上火　50歲男牙齦腫痛、血壓飆

中秋狂吃烤肉配含糖飲易上火　50歲男牙齦腫痛、血壓飆

【記者林芳如／台北報導】中秋大啖烤肉配含糖飲、月餅小心身體上火！50歲陳伯伯逢年過節就聚餐不斷，某次中秋節後突然牙齦腫痛、口乾、血壓升高，且多日未見改善，就醫才發現是連續幾天高油高糖飲食導致身體發炎及上火。中醫師建議，燒烤時可搭配深色蔬菜、菇類幫助補充水分與營養，尤其小朋友新陳代謝旺盛，更容易上火，家長應特別留意飲食均衡。
2026/09/25 13:29
生活 醫藥
月餅熱量高！一顆蛋黃酥逼近300大卡＝一碗飯　醫教聰明吃法

月餅熱量高！一顆蛋黃酥逼近300大卡＝一碗飯　醫教聰明吃法

【記者賴昀岫／台北報導】今天是中秋節，除了烤肉外也少不了月餅應景，許多知名餅店更是早已大排長龍。不過，新陳代謝科醫師提醒，月餅、糕餅多屬於高糖、高油、高熱量，以傳統蛋黃酥為例，單顆熱量約250-300大卡，鳳梨酥單顆也是200大卡起跳，對身體可負擔不小，想應景建議掌握總量、與親友分食，並適度減少當天正餐的主食。
2026/09/25 08:40
生活 醫藥
科技男控糖卡關！靠連續血糖監測　揪早餐、工作壓力真凶

科技男控糖卡關！靠連續血糖監測　揪早餐、工作壓力真凶

【記者林芳如／台北報導】科技業陳先生在50歲確診糖尿病至今7年，極度自律控制飲食、規律運動且定期回診，糖化血色素卻無法穩定達標，令他感到挫敗，直到連續血糖監測才發現習慣早餐吃麵包是元兇之一，其次是工作壓力和焦慮讓他空腹血糖也飆高，後續改吃茶葉蛋等原型蛋白質，調整生活型態及治療策略後，血糖趨於穩定。
2026/09/15 19:29
生活 醫藥
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