青光眼不是老年病!患者年增5% 醫:35歲前應做一次完整眼科檢查 【記者賴昀岫/台北報導】全台逾52萬人陷青光眼危機!醫師指出,患者以每年平均以約5%的速度增加,且目前仍被認為,是一個不可逆的傷害,隨著3C產品的使用與高度近視增加、健檢觀念提升,都找出不少年輕個案,加上本就可能在老化過程出現,整體呈現雙峰分布,提醒民眾,在35歲前一定要接受一次完整的眼科檢查,唯有早期發現、精準治療,穩定控制視野缺損值,才能真正保持視野清晰不惡化。 2026/03/09 17:21 生活 醫藥
醫推薦一周5天「運動零食法」 腰圍月減1.5公分、心肺功能也提升 【記者賴昀岫/台北報導】8分靠飲食、2分靠運動,家醫科醫師指出,一項研究顯示,只要每周5天維持10分鐘的「運動零食」訓練,一個月後不只腰圍平均可減少1.5公分,心肺功能也會明顯提升,若能同步搭配飲食調整,減重效果會更顯著。 2026/03/09 11:33 生活 醫藥
全台血庫存量偏低 台中O型僅剩3.6天急缺 【記者賴昀岫/台北報導】根據台灣血液基金會最新統計,全台血液庫存量介於中間至偏低,以7天安全庫存量來看,A型平均剩6.6天、O型平均剩5天,均屬於偏低;B型平均剩8.1天、AB型平均剩8.4天,屬正常,整體存量平均剩6.3天,屬於偏低。不過,台中中心O型僅剩3.6天,屬於急缺。 2026/03/08 13:24 生活 醫藥
久盯3C釀鬥雞眼病例激增 醫:通勤和深夜滑手機最危險 【記者林芳如/台北報導】3C深入日常生活,臨床出現新興視力危機,近年「急性後天性共同性內斜視」(俗稱鬥雞眼)病例顯著增加且有年輕化趨勢,原因是長時間盯著螢幕,距離小於30公分,雙眼內直肌會過度收縮,導致負責調節與輻湊的肌肉失去平衡。眼科醫師提醒,若出現複視、眼球偏斜、立體感喪失等三大危險訊號,儘速就醫。 2026/03/08 09:30 生活 醫藥
收假後怎麼睡都累!硬撐反延長疲勞 中醫3階段3穴位回春 【記者林芳如/台北報導】春節連假結束,不少人渾身疲倦、腦袋昏沉、食慾紊亂、睡眠品質下降、提不起勁,甚至情緒低落情況,明明沒生病卻怎麼休息都覺得不夠。中醫師指出,這是因為長假期間飲食與作息失衡,導致氣血運行與臟腑功能暫時紊亂,建議飲食七分飽且避免油炸和冰冷食物,11時前入睡,伸展胸脅和按壓太衝穴、合谷穴來恢復身體節律。 2026/02/27 19:15 生活 醫藥
從小看IG、YouTube長大 加州女子指控社群網站毀心理健康 【編譯陳怡妏/綜合外電】美國加州20歲女子凱莉(Kaley G.M.)周四(2/26)在洛杉磯法院作證,指控Meta旗下Instagram及Google旗下YouTube使人成癮,她從6歲開始用YT、9歲開始用IG,無窮無盡的影片和貼文讓她每天起床就是滑手機,在家裡、學校都跟人沒互動,害她心理生病且對外貌缺乏安全感。 2026/02/27 14:59 國際 熱搜話題