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營養師
銀髮健身｜阿嬤下決心比年輕人更猛！營養師轉行教練　吳皓宇靠台語通關

銀髮健身｜阿嬤下決心比年輕人更猛！營養師轉行教練　吳皓宇靠台語通關

【記者陳雍仁／台北報導】從營養師轉戰銀髮健身教練，「練健康」資深教練吳皓宇投入中高齡健身教學已將近8年，擺脫營養師日復一日的枯燥生活，吳皓宇從阿公、阿嬤身上找到了自己的快樂，每當有長輩學員開心分享自己最近抱孫子可以抱比較久或爬樓梯比較不會喘，吳皓宇直言：「這就是我們當教練最開心的時候。」
2026/10/18 11:26
體育 大運動場
台中萬人「甩肉」太狂！3個月減掉17.6噸　冠軍一人暴瘦37.2kg

台中萬人「甩肉」太狂！3個月減掉17.6噸　冠軍一人暴瘦37.2kg

【記者王煌忠／台中報導】台中萬人減重挑戰交出驚人成績單！台中市衛生局今天公布「2026台中星燃計畫：燃油升級行動」成果，為期3個月吸引1萬1120名BMI達27以上市民參賽，共2952人成功達標，累計甩肉1萬7567公斤、相當於17.6公噸，達標者平均每人減掉5.96公斤；其中個人組冠軍更一口氣甩掉37.2公斤，成為本屆「減重王」。
2026/10/16 18:02
生活
連假睡到自然醒當心！三餐晚4小時吃　飢餓感增2倍

連假睡到自然醒當心！三餐晚4小時吃　飢餓感增2倍

【記者林芳如／台北報導】連假不用趕上班，許多人想睡飽一點，結果中午才吃第一餐，三餐整體往後延，營養師羅瑋如表示，最後一餐又離睡覺時間太近，可能不利於體重控制。研究發現，在食物內容與總熱量相同的情況下，三餐整體延後約4小時，感到飢餓的機率約增加為2倍，清醒期間的能量消耗也會下降。
2026/10/09 18:28
生活 醫藥
蔣萬安競總10/26成立「地點保密」　喊：定邀請蔡康永，安排搖滾區

蔣萬安競總10/26成立「地點保密」　喊：定邀請蔡康永，安排搖滾區

【記者施智齡／台北報導】台北市長蔣萬安今宣布10月26號競選總部成立，邀請市民朋友一起來唱「台北安可」，媒體詢問是否有邀請藝人蔡康永出席，蔣笑回應，一定會邀請蔡康永來，並安排搖滾區，大家拭目以待，不過對於競總落腳何處，他賣關子說先保密，很快會讓大家知道。
2026/10/09 16:34
政治 黨政要聞
亞運英雄入府！賴清德喝到「高蛋白珍奶」直喊讚　跟林郁婷逗趣玩拍貼機

亞運英雄入府！賴清德喝到「高蛋白珍奶」直喊讚　跟林郁婷逗趣玩拍貼機

【記者施智齡／台北報導】總統賴清德今在總統府內接見名古屋亞運代表團，感謝所有選手的辛勞與表現，選手站上國際舞台，就是國家的驕傲，強調政府一定會給予最有力的支持。賴清德特別準備雞蛋糕、棉花糖及專屬台灣隊的拍貼邊框，盼代表團留下美好回憶，賴也戴上造型墨鏡、手持「哥就是帥」舉牌，跟拳擊選手林郁婷合影，留下逗趣畫面。
2026/10/06 16:39
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