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減重族必看!鐵攝取不足恐拖垮體力、代謝 營養師教3原則正確補鐵

減重族必看!鐵攝取不足恐拖垮體力、代謝 營養師教3原則正確補鐵

【記者賴昀岫/台北報導】隨著夏天的腳步靠近,許多人開始減重計劃,而吃對東西是非常關鍵的一點。營養師指出,鐵是許多減重族群容易忽略的重要營養素,鐵質不足時,不只容易疲倦、降低運動表現,也可能影響整體代謝效率;但若長期過量補充,嚴重可能造成鐵中毒風險。 依據衛福部建議,成人的每日鐵攝取上限為40毫克,吳悦慈說,補鐵不是多吃就好,可把握食物來源優先、選擇複方保健品、避開吸收干擾三大原則。
看棒球賽長大的科學家 台大張智芬獲傑出獎:問對問題是關鍵

看棒球賽長大的科學家 台大張智芬獲傑出獎:問對問題是關鍵

【記者林芳如/台北報導】第19屆「台灣傑出女科學家獎」今日(3/14)公布,最高榮譽「傑出獎」由台大分子醫學研究所講座教授張智芬博士榮獲,其探索失能的粒線體如何影響核基因體之損傷修復,為癌症醫學研究揭開強力而充滿前景的新頁。對張智芬而言,「問對問題」就是對世界的理解,不需要在中小學課業學習操之過急,可以更多去培養品味與思考能力。
小紅莓救命免「傷心」!橙皮素減輕毒性兼顧抗癌力 台灣隊登國際

小紅莓救命免「傷心」!橙皮素減輕毒性兼顧抗癌力 台灣隊登國際

【記者林芳如/台北報導】俗稱「小紅莓」的化療藥已用於治療乳癌、淋巴癌、血癌、卵巢癌超過50年,但其心臟毒性卻讓病人抗癌同時得承受心臟衰竭風險。陽交大、國衛院和林口長庚醫院攜手研究發現,橙皮素可重新啟動長壽基因,減少心肌細胞受損,而且不影響小紅莓抗癌力,這項突破性成果有助於發展為化療病人的輔助療法,讓癌症治療不再「傷心」。
罕病中的罕病!女星兒罹AADC逝 醫:致神經發展障礙「已列新生兒自費篩檢」

罕病中的罕病!女星兒罹AADC逝 醫:致神經發展障礙「已列新生兒自費篩檢」

【記者賴昀岫/台北報導】女星李宇柔(現名:陳蔓菲)的15歲兒子「牛牛」,罹患罕見疾病「芳香族L-胺基酸類脫羧基酶缺乏症」(AADC),她今天表示,「牛牛走了,謝謝大家一生的陪伴」。兒童遺傳內分泌科醫師指出,這個疾病在台灣可能只有幾十位病人,屬於「罕見疾病裡的罕見疾病」,目前已被納入新生兒篩檢的自選項目,強烈希望有新生兒的家長都能盡量接受篩檢。
女星兒罹罕病AADC「平均年齡僅6歲」 15歲驟逝!她淚崩:謝謝一生陪伴

女星兒罹罕病AADC「平均年齡僅6歲」 15歲驟逝!她淚崩:謝謝一生陪伴

【記者盧麗蓮/綜合報導】《戲說台灣》御用演員、資深女星李宇柔(現名:陳蔓菲)的兒子「牛牛」罹患罕見疾病AADC(芳香族L-胺基酸脫羧酶缺乏症),過去曾被醫生告知孩子可能只能活到5、6歲,但她不放棄任何希望,積極治療和運動,伴兒長大。不過今天她今天向外界證實,15歲的兒子猝逝,「牛牛走了,謝謝大家一生的陪伴。」
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