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糖化血色素
冬至貪吃湯圓出事了！糖友血糖飆破400　醫揭「這份量」＝1碗飯

冬至貪吃湯圓出事了！糖友血糖飆破400　醫揭「這份量」＝1碗飯

【記者王煌忠／台中報導】冬至吃湯圓象徵團圓，是不少民眾的年度習俗，但對糖尿病患者而言，若未留意份量與搭配，恐釀健康危機！台中一名55歲王姓男子，本身為糖尿病患者，平時遵從醫囑控制飲食，血糖與糖化血色素（HbA1c）皆維持穩定，未料上周因一口氣吃下10顆包餡芝麻、花生湯圓，還外加一碗紅豆湯，隔天即出現嘴巴乾渴、疲勞、視力模糊等不適症狀，嚇得趕緊就醫，抽血檢查發現飯後血糖竟飆破400 mg/dl。
2025/12/20 17:35
生活 醫藥
32歲男天天「珍奶當正餐」！血糖爆表、妻不孕　檢查驚罹重度糖尿病

32歲男天天「珍奶當正餐」！血糖爆表、妻不孕　檢查驚罹重度糖尿病

【記者王煌忠／台中報導】一名年僅32歲的貨車司機，三餐幾乎都以珍珠奶茶充當正餐，結婚2年妻子遲遲無法懷孕，經到醫院求診，抽血檢查空腹血糖高達近680 mg/dL、糖化血色素超過15，胰島素分泌幾乎當機，早已是「重度糖尿病患者」，且精蟲由於沒有明顯症狀，導致他完全不知病情嚴重，經家醫科醫師立即施打胰島素，2個月後血糖回穩，才得以銜接後續的試管療程。
2025/11/18 17:44
生活 醫藥
他從「大碗麵吃不飽」到腰圍瘦12公分　與800人共甩3708公斤

他從「大碗麵吃不飽」到腰圍瘦12公分　與800人共甩3708公斤

【記者賴昀岫／台北報導】一名事業有成的企業老闆，曾經的食量是大碗乾麵還吃不飽，後來意識到會影響健康而就醫，卻又因為恐針等因素害怕治療，在三總糖尿病衛教團隊協助下，體重減少6公斤、腰圍縮小12公分，血糖控制穩定。中華民國糖尿病學會去年啟動「糖心胖三合守護計畫」，協助883位糖胖症患者，合計減重3708.6公斤，平均腰圍縮小近5公分，相當於褲頭小了兩個尺碼。

2025/11/04 13:40
生活 醫藥
168vs1410斷食哪個好？　醫揭「輕斷食」成功關鍵吃法

168vs1410斷食哪個好？　醫揭「輕斷食」成功關鍵吃法

【記者賴昀岫／台北報導】連假免不了大魚大肉、甜點美酒，不少民眾在假期結束後，會尋求「輕斷食」急救體態，168斷食法和1410斷食法都相當熱門，整體而言前者略勝一籌，不過血糖與血脂改善差異不大，而斷食後腸胃處於空腹狀態，如果一開始就吃高糖或高澱粉食物，血糖會像雲霄飛車般急速升降，造成血糖震盪；孕婦、青少年、長期血糖控制不佳，或正在使用降血糖藥物的患者，也不建議使用。
2025/10/11 08:05
生活 醫藥
「每天都要上班的胖子」減重18公斤秘訣曝光！ 國健署計畫3年助42萬人重返健康

「每天都要上班的胖子」減重18公斤秘訣曝光！ 國健署計畫3年助42萬人重返健康

【記者賴昀岫／台北報導】「我就是個每天都要上班的胖子」，公務員趙先生因健檢發現脂肪肝及纖維化，在醫師指導下，透過飯前深蹲30下、喝水補充水分等，再加上騎腳踏車搭配重訓等運動方式，半年成功甩掉18公斤，衛福部國健署「代謝症候群防治計畫」3年來，由近3100家診所、5200位醫師，陪伴超過42萬名像趙先生這樣的個案邁向健康生活之路。
2025/08/21 15:54
生活 醫藥
糖友別怕吃水果！日吃2份取代部分澱粉　降4成糖尿病風險

糖友別怕吃水果！日吃2份取代部分澱粉　降4成糖尿病風險

【記者林芳如／台北報導】糖尿病患者常擔心水果太甜影響血糖而不吃，其實研究發現，每天攝取兩份水果(約200克)，糖尿病發生風險可降低36%，台大醫師建議，選擇低GI、高營養密度及高膳食纖維的水果來取代部分澱粉，從早餐開始及餐前吃更好。高膳食纖維和低GI水果反能減緩碳水化合物的消化吸收，避免血糖快速上升。
2025/08/20 17:48
生活 醫藥
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