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咖啡因
沈伯洋靠「咖啡小睡」跑攤提神！　營養師揭黃金時間：睡太久反更昏沉

沈伯洋靠「咖啡小睡」跑攤提神！　營養師揭黃金時間：睡太久反更昏沉

【記者賴昀岫／台北報導】百里侯爭霸進入倒數，縣市長參選人行程緊湊，民進黨台北市長參選人沈伯洋就曾分享，自己靠下午在車上喝完咖啡後立刻小睡的「咖啡小睡」維持精神。營養師指出，這種方式利用咖啡因開始作用前的時間差，搭配約15至20分鐘短暫休息，可能有助降低睡意、提升短時間警覺性，但只能暫時救急，無法取代充足睡眠。
2026/09/28 08:05
生活 醫藥
不重蹈日本失敗經驗！全家以「通用設計」化身社區長者大客廳

不重蹈日本失敗經驗！全家以「通用設計」化身社區長者大客廳

【記者林巧雁／台北報導】台灣2025年底邁入超高齡社會，65歲以上人口突破2成達476萬新高，家戶人口數卻只剩2.37人。全台約有52萬名65歲以上長者居住於無電梯公寓，近13萬人為獨居。調查發現長輩常去便利商店，全家便利商店20家門市貼心解決老年人痛點，提供輔具擺設處、放大鏡、血壓計等友善設計，降低長者出門的心理與環境障礙。
2026/08/19 16:56
財經 產業脈動
飲冰品抽驗！錢都涮涮鍋紅茶、好市多2款冰淇淋不合格　複查仍超標挨罰

飲冰品抽驗！錢都涮涮鍋紅茶、好市多2款冰淇淋不合格　複查仍超標挨罰

【記者盧麗蓮、於維奕／綜合報導】炎夏到來，飲冰品與涼麵成為民眾消暑首選。桃園市政府衛生局自今年3月起啟動「夏季飲冰品及涼麵專案抽驗」，共稽查超市、手搖飲、咖啡店、冰品店及網路平台等處，抽驗372件產品。今日公布結果指出，初抽共有17件產品不合規定，經限期改善後，仍有3件複抽不合格，包括錢都涮涮鍋紅茶、好市多2款冰淇淋，衛生局已依《食品安全衛生管理法》依法裁處。
2026/07/24 16:53
社會 地方大小事
紅色警示藥物吃了別開車　灌咖啡、能量飲提神更危險

紅色警示藥物吃了別開車　灌咖啡、能量飲提神更危險

【記者林芳如／台北報導】有些藥會讓人想睡、反應變慢，甚至看東西不清楚，如果吃完還硬要開車容易出事。藥師提醒，常見像安眠藥、抗焦慮藥、肌肉鬆弛劑、讓瞳孔變大的眼藥、治憂鬱的藥、比較強的止痛藥，而且千萬別想吃藥後喝咖啡、提神飲品硬撐開車，這樣更危險，可能出現心跳很快或忽快忽慢、胸口發慌、坐立難安、手抖、血壓變高。
2026/07/23 17:25
生活 醫藥
熱浪襲韓！南部首發最高級高溫警報　溫度飆升至39.9℃

熱浪襲韓！南部首發最高級高溫警報　溫度飆升至39.9℃

【編譯張翠蘭／綜合外電】台灣旅客近日赴南韓旅遊要多加注意。南韓正遭遇熱浪襲擊，首都圈及南部地區體感溫度可能超過攝氏35度。南韓東南部慶尚北道的兩座城市慶山市和浦項市，周日（7/12）有史以來首度發布最高級別的高溫緊急預報，要求停止戶外活動，轉移至陰涼處休息並補充水分。
2026/07/12 14:35
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