10大名店蛋黃酥盲測!營養師5面向評比首選 健康吃法攻略一次看 【記者陳力維/綜合報導】中秋佳節將至,蛋黃酥成民眾搶購熱門應景美食,但面對琳琅滿目的品牌與高熱量威脅該如何選擇?營養師高敏敏對10款人氣名店蛋黃酥進行盲測,從「整體味道」、「香氣」、「口感」、「值得回味」與「CP值」等5大維度選出心中的首選。此外,高敏敏也特別提醒,一顆蛋黃酥熱量高達230至300大卡,並傳授搭配無糖茶飲、調整正餐澱粉與多散步等健康吃法,讓民眾在享用美食之餘也能兼顧健康。 2026/09/09 20:57 生活
「小時候胖不是胖」觀念要改了! 衛福部示警:恐提早誘發4類疾病 【記者賴昀岫/台北報導】「小時候胖不是胖」的觀念要改了!教育部統計,全台國小學童過重及肥胖盛行率達23.6%。衛福部國民健康署提醒,兒童肥胖可能提早誘發血壓、血脂異常、脂肪肝及代謝疾病,增加成年後罹患慢性疾病的風險。 2026/09/03 11:41 生活 醫藥
開學如開戰!連鎖店變身家長救贖 一句「要帶直笛」惹怒全網 【記者陳力維/綜合報導】暑假正式結束,今(8/31)天全國中小學迎來開學日。然而,開學前夕卻成為全台家長血壓飆高、怨念最重的開戰時刻,各地知名文具連鎖店如九乘九文具專家、光南及墊腳石等商家皆被採買人潮塞爆。許多孩子直到深夜臨睡前,才突然想起缺漏的文具與生活用品,逼得家長只能漏夜狂奔至24小時營業的小北百貨求救。 2026/08/31 14:06 生活
新北10萬國中生今起免費領!「生生喝鮮乳」擴大加碼 每周1次兌換方式曝 【記者曾伯愷/新北報導】新北市政府今年2月23日推出「鮮奶幸福周」政策,凡設籍新北或就讀新北公、私立國小及幼兒園2到12歲學幼童,持「新北兒童卡」或「新北幸福卡」前往7大通路,就能每周免費兌換一瓶鮮乳或豆漿。市府加碼1.4億元經費,擴及全市10萬名國中生,也可周周免費兌換一瓶鮮乳或豆漿,8月31日開始免費兌換。 2026/08/31 12:02 生活
下周開學!家長出頭天 「收心4招」助孩子健康迎校園生活 【記者陳力維/綜合報導】為期兩個月的暑假即進入尾聲,下周全國中小學開學在即。面對生活作息混亂、與3C難分難捨,以及重新適應團體生活的焦慮,衛生福利部胸腔病院副院長、台灣社會心理復健協會理事長張自強特別分享「收心4招」,協助家長協助孩子調整生活節奏。同時,針對開學後群聚可能增加的病毒感染風險,他也提醒應落實關鍵的防疫防護。透過充足的陪伴、作息重啟與身體防護,能幫助學童在安心與期待中,健康且順利地重回校園生活。 2026/08/29 15:59 生活
體重正常卻看起來「腫一圈」! 醫揭假瘦體質指標:吃太少反掉肌肉 【記者賴昀岫/台北報導】每到夏天,不少民眾開始積極管理體態,卻可能出現體重沒變,「體態卻比冬天腫、更沒有線條」的現象。 醫師指出,這類「假瘦體質」最核心的問題,在於肌肉量不足、脂肪比例偏高,評估時不能只看體重,還要觀察體脂率、腰圍及肌肉量3個指標。 2026/08/16 16:56 生活 醫藥