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游泳
糙齒海豚迷航澎湖淺灘！海巡小艇接力護送返外海　全球約22萬隻受污染威脅

糙齒海豚迷航澎湖淺灘！海巡小艇接力護送返外海　全球約22萬隻受污染威脅

【記者吳珍儀／綜合報導】澎湖馬公鎖港南堤外淺灘今（28）日出現1尾糙齒海豚（Rough-toothed dolphin）載浮載沉，疑似因躲避風浪而迷航進入近岸海域。海巡署、海洋委員會海洋保育署及澎湖縣政府等單位獲報後立即前往救援，經檢查確認海豚僅有輕微擦傷、身體活動良好，最終由小艇護送至鎖港外海順利野放。
2026/07/28 18:05
生活
避暑秘境又奪命！二寶爸基隆石公潭溺亡　昔「排沙管吸童害命」國賠173萬

避暑秘境又奪命！二寶爸基隆石公潭溺亡　昔「排沙管吸童害命」國賠173萬

【記者於維奕／綜合報導】暑假期間，不少民眾喜歡前往溪邊避暑，然而熱門秘境卻再度傳出奪命意外。基隆市七堵區知名景點「石公潭」，昨（26）日下午發生一起嚴重溺水事件。一名53歲朱姓男子帶著妻子與兩名幼童前往戲水，朱男跳入水中後便未再浮起，經熱心民眾拉上岸並由警消送醫搶救，仍於今（27）日凌晨宣告不治。
2026/07/27 14:12
社會 地方大小事
運動部公告「不適任教練」專區　陳凱倫、陳峰民前職棒球員入列

運動部公告「不適任教練」專區　陳凱倫、陳峰民前職棒球員入列

【記者毛琬婷／綜合報導】運動部在官網上公告「涉及違法事件不適任教練資訊專區」方便民眾查詢，首波列出147筆資料（有部分姓名重複），並詳細列出人名、項目及判決書連結，讓外界能夠方便清楚知道那些教練的不當行為，其中最引發熱議的是前職棒球員陳凱倫，先前他因為意圖性侵隊友老婆未遂事件宣布引退，之後也被法院判刑有罪並入監服刑。
2026/07/17 12:15
體育 大運動場
一碗剉冰糖分爆表　中醫警告夏季膝關節炎恐加速惡化

一碗剉冰糖分爆表　中醫警告夏季膝關節炎恐加速惡化

【記者林芳如／台北報導】夏天高溫濕熱，膝關節疼痛也悄悄惡化，上下樓梯、久坐起身時更加明顯。中醫師提醒，長時間待在冷氣房、過量食用冰品及含糖飲料，容易讓關節循環變差，誘發或加重膝關節發炎。除了退化性關節炎患者，肥胖族、銀髮族、曾經十字韌帶或半月板損傷，以及經常跑步、登山、打球的人，都是夏季膝關節發炎的高風險族群。
2026/07/12 09:30
生活 醫藥
增肌不是猛灌蛋白質！營養師教運動前後搭配吃法　效率翻倍

增肌不是猛灌蛋白質！營養師教運動前後搭配吃法　效率翻倍

【記者林芳如／台北報導】健身者最關心如何在短時間內有效增肌減脂，營養師指出，阻力運動是啟動合成肌肉蛋白質的關鍵，充足碳水化合物則避免肌肉蛋白質被分解。相較於蛋白質攝取量，補充時機與整體飲食搭配更為關鍵，運動前吃香蕉1根＋無糖豆漿可減少肌肉損傷，運動後30分鐘內補充醣類3：1蛋白質，有助較多肌肉蛋白質合成。
2026/07/09 23:25
生活 醫藥
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