連假睡到自然醒當心!三餐晚4小時吃 飢餓感增2倍 【記者林芳如/台北報導】連假不用趕上班,許多人想睡飽一點,結果中午才吃第一餐,三餐整體往後延,營養師羅瑋如表示,最後一餐又離睡覺時間太近,可能不利於體重控制。研究發現,在食物內容與總熱量相同的情況下,三餐整體延後約4小時,感到飢餓的機率約增加為2倍,清醒期間的能量消耗也會下降。 2026/10/09 18:28 生活 醫藥
蔣萬安競總10/26成立「地點保密」 喊:定邀請蔡康永,安排搖滾區 【記者施智齡/台北報導】台北市長蔣萬安今宣布10月26號競選總部成立,邀請市民朋友一起來唱「台北安可」,媒體詢問是否有邀請藝人蔡康永出席,蔣笑回應,一定會邀請蔡康永來,並安排搖滾區,大家拭目以待,不過對於競總落腳何處,他賣關子說先保密,很快會讓大家知道。 2026/10/09 16:34 政治 黨政要聞
周末優惠|咖啡、汽水買2送2 霜淇淋第2支6元 【記者陳怡文/台北報導】周末優惠來了,7-ELEVEN珍奶咖啡、汽水買2送2,雪糕加10元多1件;全家咖啡下殺最低53折起、霜淇淋第2支6元,雪糕、罐裝咖啡買1送1;萊爾富汽水、泡麵買1送1,奶酪第2件10元;OKmart糖餅、飲料任2件抽抽樂最低1折起,多款OK CAFE飲品下殺69折。 2026/10/03 07:00 生活 消費
沈伯洋靠「咖啡小睡」跑攤提神! 營養師揭黃金時間:睡太久反更昏沉 【記者賴昀岫/台北報導】百里侯爭霸進入倒數,縣市長參選人行程緊湊,民進黨台北市長參選人沈伯洋就曾分享,自己靠下午在車上喝完咖啡後立刻小睡的「咖啡小睡」維持精神。營養師指出,這種方式利用咖啡因開始作用前的時間差,搭配約15至20分鐘短暫休息,可能有助降低睡意、提升短時間警覺性,但只能暫時救急,無法取代充足睡眠。 2026/09/28 08:05 生活 醫藥
賀王冠閎亞運奪金!超商「免費發500份雞排」10點開搶 還有咖啡買2送2 【記者劉沛妘/台北報導】「台灣蝶王」王冠閎昨(9/25)日在2026年愛知名古屋亞運男子200公尺蝶式決賽中,游出1分55秒05的優異成績力壓群雄,勇奪金牌,創下中華游泳代表隊在亞運參賽史上的首面金牌紀錄。對此,超商紛紛推出好康優惠,其中全家便利商店將在今(26)日上午10點於LINE mini APP發放500份雞排,優惠一次看。 2026/09/26 12:30 生活 消費
中秋團聚少負擔!安南醫院推「鮮柚烤肉沙拉」甩油解膩 熱量僅650大卡 【記者王志弘/台南報導】中秋團聚烤肉小心熱量爆表!台南市立安南醫院特別推出應景的「鮮柚烤肉沙拉」食譜,透過無糖優格與當季柚子自製清爽醬料,搭配彩椒、櫛瓜等豐富原型蔬果與優質肉類,平均每人熱量約650大卡,兼顧美味與健康少負擔。 2026/09/25 15:32 生活 醫藥