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父親節不快樂!台灣男性近95%有壓力 家庭經濟、工時長為主因

生活 職場
2025/08/06 18:02
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【記者王良博/台北報導】父親節將至,不過,人力銀行調查發現,台灣男性有近95%自認面對壓力,壓力來源則以家庭經濟支出為主,工作時間太長、缺乏個人時間等,也是主要壓力來源,至於如何面對壓力,最多人會選擇「保持沉默、自行消化」,顯見不少台灣男性傾向壓抑情緒。

人力銀行調查發現,台灣男性近95%遭遇壓力。圖為勞工示意圖,非當事人,資料照片,陳卓邦攝 zoomin
人力銀行調查發現,台灣男性近95%遭遇壓力。圖為勞工示意圖,非當事人,資料照片,陳卓邦攝

1111人力銀行進行「職場男性壓力」調查,針對求職會員進行立意抽樣。

調查發現,台灣男性普遍面臨龐大壓力,近95%受訪者自認有壓力,其中40.5%直言壓力偏高,甚至有12.6%壓力自評達到81至100分,堪稱「破表」等級。壓力來源以「家庭經濟支出」55.8%為首,其次為「工作時間過長」40.5%,還有「缺乏個人時間」35.1%。

調查也發現,家庭與生活開銷讓許多男性喘不過氣,有40.5%受訪男性透露,每月必須拿出7成以上薪資投入家庭支出,27%須貢獻一半薪水,甚至有12.2%的人,將全部薪資上繳家用。主要開銷項目包含日常家庭支出80.1%、 房貸或租金55.8%、子女教養費用34.2%,顯示台灣男性在家庭角色中,大多還是承擔財務主力。

人力銀行調查發現,台灣男性普遍面臨龐大壓力。圖為勞工示意圖,非當事人,資料照片,林林攝 zoomin
人力銀行調查發現,台灣男性普遍面臨龐大壓力。圖為勞工示意圖,非當事人,資料照片,林林攝

另外,調查也指出,經濟壓力使得 「不婚不生」 成為趨勢,在尚未成家的受訪者當中,有28.8%因收入不穩定,而對婚育卻步。1111人力銀行總經理張篆楷解讀,調查反映出台灣男性工作者,在成家議題上的高度責任感,也顯示他們願意付出更多勞力來建立家庭,但對於事業、收入的壓力,若無法排解,恐怕成為壓抑的根源。

至於台灣男性如何面對龐大壓力,調查結果顯示,最多人會選擇「保持沉默、自行消化」46.8%,其次為「放空、睡覺」43.2%,「旅行放鬆」則占35.1%。

台灣男性面對壓力的方式,以自行消化居多。圖為勞工示意圖,非當事人,資料照片,陳卓邦攝 zoomin
台灣男性面對壓力的方式,以自行消化居多。圖為勞工示意圖,非當事人,資料照片,陳卓邦攝

1111人力銀行認為,顯見不少台灣男性傾向壓抑情緒,但壓力未能適當排解,反而可能因長期累積而出現心理風險,非常值得關注。

另外,在男性最希望企業能提供的支持措施,前三名為「重視生活平衡、彈性工時與遠距工作制度」76.5%、「增設男性心靈假、比照女性生理假」72%,以及「推動育兒與家庭友善制度」40.3%,顯示出男性雖然期待在工作中獲得肯定,但也渴望在職場上獲得更多理解與心理支持。

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# 父親節 # 人力銀行 # 壓力 # 職場