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一人抽恐整群淪陷！最新研究：1條件青少年吸菸機率高17.5倍
【記者賴昀岫／台北報導】開學了吸菸問題要注意！統計發現，有吸菸朋友的青少年，開始吸菸的機率比沒有的朋友高出17.5倍，未曾吸菸學生中，更有17.9％表示，未來一年內好友提供紙菸時，自己可能會吸菸，呼籲可透過不接受、不隱瞞、不硬碰等「拒菸八不」，遠離菸害威脅。
2023年修正的《菸害防制法》進一步擴大禁菸場所範圍，尤其增加大專院校，幼兒園、托嬰中心及居家式托育場所等，全面將各級學校及幼托場所納入禁菸範圍，國民健康署提醒家長，孩子易受同儕影響，尤其在新生入學或在校期間吸菸問題上更需提高警覺。
研究顯示，青少年時期是養成吸菸行為的關鍵階段，此時社交圈逐漸擴大，青少年在各種社交場合中有更多機會接觸到各類菸草與尼古丁產品，且青春期階段，青少年的大腦對尼古丁的成癮作用更加敏感，並影響學習、記憶等心肺及腦部功能。
國健署進一步指出，近年菸商持續利用時尚包裝、迷人設計與社群行銷等吸引年輕人的方式，擴大潛在吸菸族群，同時也使戒菸難度提高，讓吸菸者長期暴露於有害物質中，難以戒除菸癮。
青少年容易受到同儕吸菸行為影響，根據112年青少年吸菸行為調查，若周遭有吸菸的朋友，其開始吸菸的機率大幅提高，甚至比沒有吸菸朋友的青少年高出17.5倍，分別為國中生22.7倍、高中職學生13.1倍。
國健署表示，未曾吸菸學生中，有17.9％表示，未來一年內好友提供紙菸時，自己可能會吸菸，且以高中職學生的21.9％尤其明顯，高於國中生13.6％，可見同儕吸菸是影響青少年吸菸行為的重要因素。
若身邊好友有吸菸行為，可能會削弱青少年對菸品危害的認知與警覺心。國健署建議，可善用以下「拒菸八不」，勇敢向菸說不，並號召身邊親友加入拒菸行列：
1. 不接受（堅持拒絕）：堅定拒絕可有效化解對方的要求。
2. 不隱瞞（告知理由）：用簡單的理由拒絕對方的要求。
3. 不尷尬（自我解嘲）：幽默自己，我就是不做，又何妨！
4. 不逗留（遠離現場）：三十六計走為上策，藉機遠離現場。
5. 不縱容（友誼勸服）：以友情為出發點，動之以情，規勸對方。
6. 不硬碰（轉移話題）：邀請一同做別的事，化解情境。
7. 不被說服（反說服法）：用道理、證據說服對方。
8. 不被激將（反激將法）：反將一軍，能不盲從朋友意見，才是成熟。
