私人企業員工及低收入族群受影響較明顯
在人口快速老化的社會中，「提早離開職場」已成為愈來愈普遍的現象，然而，工作不僅是收入來源，更承載著個人的社會角色、日常節奏與人際互動。國家高齡醫學暨健康福祉研究中心吳其炘研究員級主治醫師指出，一旦過早退出職場，這些支持系統可能同步中斷，進而對長期身心健康產生深遠影響。
吳其炘運用全民健保資料庫分析約240萬名45至64歲中高齡族群，研究發現，相對於正常年限退休者，提早退出職場者罹患失智症與酒精使用障礙的風險顯著增加，失智症的風險高出4%至7%，酒精使用障礙的風險高出約13%至31%。
吳其炘解釋，這可能與認知刺激減少、社交互動中斷，或以飲酒因應孤獨有關。其中，私人企業員工及低收入族群受影響較為明顯；公務員與高收入者則未觀察到顯著的風險增加。
提早退休應維持社交與認知活動
吳其炘提醒，退休不只是生活型態的轉換，更需要維持社交與認知活動，建議提早退職者積極參與社會活動、維持認知刺激並建立良好的支持網絡，在享受退休生活的同時，也為健康老化打下基礎。
至於憂鬱、焦慮與睡眠障礙則跟提早退休沒有顯著關聯，吳其炘說明，可能是憂鬱、焦慮與睡眠障礙的早期症狀促使個體提早離開職場，而非退休本身的影響。
這項研究發現意味退休並非單純的生活轉換，而是一個涉及健康與社會支持的重要生命階段。吳其炘表示，未來，若能強化社會參與、維持認知活動，並建立完善的支持系統，或許有助於降低提早離開職場所帶來的健康風險。相關研究成果已發表於2026年4月的《Journal of Mental Health》國際期刊。
