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55歲女輕微撞傷後「呼吸會痛」竟是骨裂 醫提醒「這年齡層」以上要注意
【記者賴昀岫／台北報導】一名55歲女性因外力撞擊，本以為只是輕微撞傷卻導致骨裂，得休養2-3分鐘。婦產科醫師指出，進入更年期前後的女性，即使尚未達骨質疏鬆的診斷標準，也可能因骨質逐漸流失、增加骨折風險。提醒這類族群，可從規律負重運動、適度日曬促進維生素D生成等方式預防骨質疏鬆，必要時透過醫療評估，補充相關營養素或接受藥物治療。
女性更年期前後 可能因骨質流失增加骨折風險
收治這名患者的婦產科醫師蘇俊源說，個案因為沒有外傷也未特別在意，直到症狀持續未改善，2~3天深呼吸右胸有疼痛感，才就醫檢查，X光顯示肋骨第三節有輕微骨裂情形，一般類似的情形大約修養2~3個月會自然癒合。
這名患者經骨質密度檢測，檢查結果顯示尚在正常範圍。蘇俊源表示，這類案例在臨床上並不少見，尤其進入更年期前後的女性，即使尚未達到骨質疏鬆的診斷標準，也可能因骨質逐漸流失，導致骨骼結構變得較為脆弱，增加骨折風險。
女性明顯變矮或駝背應留意
蘇俊源指出，雌激素對於維持骨質具有重要作用，而女性在停經後，體內雌激素分泌會明顯下降，一旦保護機制減弱，骨質流失速度就會加快，這也是女性骨質疏鬆發生率高於男性的主要原因之一。
從婦產科角度來看，蘇俊源提醒女性出現以下情況時，應提高警覺並考慮進一步檢查骨質密度。包含停經、接近更年期，身高明顯變矮或駝背；和無明顯外力卻出現骨折；以及長期缺乏運動或日曬；鈣質攝取不足或飲食不均衡等。
40歲以上女性可定期進行骨密度檢查
此外，背部痠痛、姿勢改變或輕微活動即感不適等早期症狀，也都可能是骨質流失的警訊。蘇俊源直言，骨質疏鬆往往沒有明顯症狀，許多患者都是在發生骨折後才被發現，建議40歲以上女性，特別是更年期族群，可定期進行骨質密度檢查，及早掌握骨骼健康狀況，降低未來骨折與失能風險。
蘇俊源提醒，預防骨質疏鬆應從日常生活著手，包括快走或肌力訓練等規律負重運動、適度日曬促進維生素D生成，以及均衡攝取鈣質與蛋白質，必要時也可透過醫療評估，補充相關營養素或接受藥物治療。
