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今晚至明天氣溫恐跌破10度　專家3建議「當家人的健康守門員」

今晚至明天氣溫恐跌破10度　專家3建議「當家人的健康守門員」

【記者賴昀岫／台北報導】全台冷成凍蕃薯！中央氣象署今天上午發布入冬首次低溫特報，且今（14日）晚至明天上午，局部地區有10度以下氣溫發生的機率。專家提醒，要採用洋蔥式穿衣、落實戴口罩、勤洗手與咳嗽禮節，對於家中長輩，更要留意精神、食慾與呼吸變化，按時服藥、量血壓並補水，以避免血液黏稠，運動擇要選在較暖的時段結伴散步或室內伸展。
2025/12/14 15:44
生活 醫藥
減重不能只看BMI！　醫揭最新「減重聖經」4大核心指標

減重不能只看BMI！　醫揭最新「減重聖經」4大核心指標

【記者賴昀岫／台北報導】台灣肥胖醫學會最新發布臨床指引，除更進一步列出老年人、懷孕與更年期女性的專屬照顧原則外，也提倡要更細緻評估腰圍、身體組成及代謝風險，同時在治療選擇方面，建議BMI介於24-27間，經過3-6個月的生活型態調整仍未改善，可評估進一步搭配瘦瘦針等減重藥物介入。
2025/12/14 13:28
生活 醫藥
天冷防中風多賴床5-10分鐘　被窩暖身操再起身喝溫開水

天冷防中風多賴床5-10分鐘　被窩暖身操再起身喝溫開水

【記者林芳如／台北報導】大陸冷氣團今晚南下，中部以北、宜花低溫下探11-13°C，氣溫驟降或天氣濕冷時，血管收縮、血壓升高，容易誘發急性心肌梗塞與中風，醫師提醒，65歲以上、 有慢性血管疾病、三高病史者等高風險族群注意保暖，早上醒來先在被窩多待 5-10分鐘進行暖身操再起床，起床後喝一杯溫開水改善身體脫水，並降低血栓風險。
2025/12/13 18:55
生活 醫藥
8歲女童「月經來了」嚇壞母！醫揭不良習慣釀性早熟　有這些徵兆快就醫

8歲女童「月經來了」嚇壞母！醫揭不良習慣釀性早熟　有這些徵兆快就醫

【記者王煌忠／台中報導】台中一名年僅8歲的女童，日前疑似出現月經跡象，令母親震驚不已，隨即帶往光田綜合醫院小兒科性早熟門診就醫，經抽血、骨齡判讀及腹部超音波檢查後發現，女童的賀爾蒙數值高度偏高、骨齡提前，子宮與卵巢皆出現發育變化，排除腫瘤等病理性因素後，研判屬於「體質性性早熟」，所幸家長及時察覺異狀，讓孩子能在黃金期接受評估與治療，避免未來生長受到更大衝擊。
2025/12/12 10:19
生活 醫藥
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