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維生素
北韓13歲小公主身高直逼金正恩　刺激民眾搶購增高藥翻轉人生

北韓13歲小公主身高直逼金正恩　刺激民眾搶購增高藥翻轉人生

【編譯陳怡妏／綜合外電】北韓領導人金正恩上月24日帶著寶貝女兒金主愛，出席江原道元山葛麻海岸旅遊區竣工儀式，年僅13歲的金主愛穿著白色套裝配奶茶色高跟涼鞋，看上去已經跟身高約170公分的金正恩差不多高，估計身高已超過165，從她2022年11月首次在北韓官媒曝光時，身高才差不多到金正恩肩膀，這2年半來長高近20公分，在糧食短缺的北韓掀起增高藥搶購熱潮，其中又以北韓政府禁止進口的南韓維生素軟糖「텐텐」（TenTen）最為搶手。
2025/07/26 11:53
國際 熱搜話題
彩虹蔬果成減重神隊友！紅色助燃脂　紫藍色抗氧化保護肌肉

彩虹蔬果成減重神隊友！紅色助燃脂　紫藍色抗氧化保護肌肉

【記者林芳如／台北報導】減重時常說要多吃蔬菜水果，它們不是配角而是神隊友，可讓減重事半功倍。台大醫院營養師葉宜玲指出，紅色蔬果有助燃燒脂肪，黃橙色有助提升代謝，綠色有助燃燒脂肪更順暢，紫藍色有助抗氧化和保護肌肉，另外，有氧運動、重量運動、高強度間歇訓練(HIIT)各有不同最佳搭配蔬果，吃對能讓運動表現更好。
2025/07/25 14:19
生活 醫藥
退休師罹攝護腺癌骨轉移「痛到坐輪椅」　三總跨團隊重拾生活品質

退休師罹攝護腺癌骨轉移「痛到坐輪椅」　三總跨團隊重拾生活品質

【記者賴昀岫／台北報導】攝護腺癌是男性常見癌症，全球排名更高居第一，根據衛福部最新統計，2022年有9062人確診攝護腺癌，增幅和前一年相比超過兩成。泌尿科醫師指出，很多人確診初期並無症狀，往往都是攝護腺肥大檢查時揪出，並有三分之一患者已發生遠端轉移，並以骨轉移最常見，嚴重者甚至會痛到無法行走，建議50歲以上男性每年一次健檢，並戒菸、戒酒，少吃紅肉、多運動。
2025/07/23 15:25
生活 醫藥
10種「高感光食物」曬更黑？營養師曝解方　揭4類亮白營養素

10種「高感光食物」曬更黑？營養師曝解方　揭4類亮白營養素

【記者陳亮諭／綜合報導】炎炎夏日，美白大作戰，除了外出防曬，「吃進去的食物」也可能「越吃越黑」，營養師高敏敏指出，有10種「高感光食物」，若白天要曬太陽又注重美白者，建議少吃或改在晚上吃較安心，另有4大營養素為「亮白」代表，其中維生素Ｃ抑制黑色素、花青素有強效抗氧的功效。
2025/07/14 06:34
生活 食尚
國小學童近視率破4成！苗栗最嚴重　每天2碗深綠蔬菜護眼

國小學童近視率破4成！苗栗最嚴重　每天2碗深綠蔬菜護眼

【記者林芳如／台北報導】國小三到小六學童近視率突破40%！癌症關懷基金會最新調查橫跨全台十縣市，發現苗栗縣、高雄市近學童近視率最高，達47-48%，花東地區學童近視風險比北部少7成。守護視力的深綠色蔬菜，全台43.7%學童每日攝取不到0.5碗，營養師建議，每天吃夠2碗深綠色蔬菜、每日戶外光照應達120分鐘，為視力提供天然防護罩。
2025/07/03 19:18
生活 醫藥
炎夏沒熬夜醒來卻昏昏沉沉！營養師建議5種關鍵營養素　還得做好3件事

炎夏沒熬夜醒來卻昏昏沉沉！營養師建議5種關鍵營養素　還得做好3件事

【記者王志弘／台南報導】炎夏到來，不少人有感睡眠品質不佳，就算沒熬夜，睡醒卻仍昏昏沉沉，有營養師對此指出，夏季光照時間長，人體會消耗更多能量來調節體溫，也影響到自律神經系統的平衡，除了做好「吃對、動對、睡得好」三件事，建議補充5種關鍵營養素，更有助安心入眠。
2025/06/22 17:04
生活
別再煎炸蛋！「氧化膽固醇」大幅上升　醫示警：血管發炎變硬

別再煎炸蛋！「氧化膽固醇」大幅上升　醫示警：血管發炎變硬

【記者陳亮諭／綜合報導】膽固醇高的人還人吃蛋嗎？澄清綜合醫院中港分院營養醫學門診主任劉博仁表示，一天一蛋沒問題，但煮法很重要！據巴西聖保羅學者研究，比較雞蛋各式烹調，煎蛋或是炸蛋等高溫烹調，導致「氧化膽固醇」大幅上升，致血管發炎、變硬，加熱越久、溫度越高下，壞膽固醇就越多，建議水煮、蒸蛋或蛋花湯相對安全。
2025/06/13 06:02
生活
麥可傑克森苦於白斑症　醫破解不能喝牛奶、曬太陽迷思

麥可傑克森苦於白斑症　醫破解不能喝牛奶、曬太陽迷思

【記者林芳如／台北報導】「流行樂之王」麥可傑克森因罹患白斑症，長期承受異樣眼光，許多人誤以為會傳染，皮膚科醫師澄清，白斑症是免疫系統錯誤攻擊自身的黑色素細胞，僅約10~20%的病患有家族史，非絕對遺傳疾病，食用維生素C、牛奶等淺色食物不會影響病情，患者只要做好防曬，適量日曬反而有助色素再生。
2025/06/05 20:00
生活 醫藥
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