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肩頸痠痛
超人媽媽也會累！送上一份「每天都能感受到」的溫柔

超人媽媽也會累！送上一份「每天都能感受到」的溫柔

年輕時，媽媽為照顧全家人付出歲月及體力，除了生活中的操勞與付出，隨著年齡增長，身體也慢慢出現一些變化。邁入中年後，不得不面臨更年停經後所帶來的改變。過去健康檢查正常的數據，漸漸呈現異常；原本擔心爸爸的心血管健康問題，竟然也出現在媽媽身上；媽媽的骨質越來越疏鬆，恐一摔就骨折…
2025/05/12 17:30
民生
整骨喀喀響不代表有效　復健師：七種人不適合徒手治療

整骨喀喀響不代表有效　復健師：七種人不適合徒手治療

【記者林芳如／台北報導】社群媒體常有人分享去整骨被折來折去發出「喀喀聲」，復健科醫師解釋，喀喀聲只是關節內氣體逸出的氣泡聲響，不代表治療效果，徒手治療重點是改善關節活動與組織彈性，而非追求聲響本身，而且運動傷害急性期、脊椎側彎、老人容易骨鬆或骨折、凝血功能異常者、兒童都不適合徒手治療。
2025/05/10 15:59
生活 醫藥
肩頸痠痛怎麼按都無效！原來腸胃在求救　每天按1穴健脾

肩頸痠痛怎麼按都無效！原來腸胃在求救　每天按1穴健脾

【記者林芳如／台北報導】34歲工程師林先生長期肩頸僵硬，按摩、復健、熱敷樣樣做，卻都無法真正舒緩，不僅影響睡眠，連早上起床都覺得「頭是黏在脖子上」。中醫師觀察他的舌苔厚膩、氣色偏灰，詢問後發現他三餐不定、常吃炸雞配啤酒，近期還有胃酸逆流，經針灸「足三里」搭配脾胃調理處方，脖子不再卡卡。
2025/04/27 10:30
生活 醫藥
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