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腰圍
2035年每10名長者有1人失智　專家：40歲是預防黃金期

2035年每10名長者有1人失智　專家：40歲是預防黃金期

【記者賴昀岫／台北報導】台灣邁入超高齡社會，根據衛福部最新調查調查，台灣65歲以上長者失智症盛行率已達近8%，且2035年有近10%的長者，可能與失智症共存。國衛院攜手各方，年底將發布首份《台灣失智症風險因子管理白皮書》，呼籲40歲起即為失智預防黃金期，提出顧腰圍、控血糖、壓不衝、脂不高、腎要好等「護腦五守則」。
2025/09/10 16:20
生活 醫藥
「每天都要上班的胖子」減重18公斤秘訣曝光！ 國健署計畫3年助42萬人重返健康

「每天都要上班的胖子」減重18公斤秘訣曝光！ 國健署計畫3年助42萬人重返健康

【記者賴昀岫／台北報導】「我就是個每天都要上班的胖子」，公務員趙先生因健檢發現脂肪肝及纖維化，在醫師指導下，透過飯前深蹲30下、喝水補充水分等，再加上騎腳踏車搭配重訓等運動方式，半年成功甩掉18公斤，衛福部國健署「代謝症候群防治計畫」3年來，由近3100家診所、5200位醫師，陪伴超過42萬名像趙先生這樣的個案邁向健康生活之路。
2025/08/21 15:54
生活 醫藥
每周啤酒喝超過「這水位」　脂肪肝、高血壓、性功能障礙恐纏身

每周啤酒喝超過「這水位」　脂肪肝、高血壓、性功能障礙恐纏身

【記者賴昀岫／台北報導】一項針對46萬名中年人的長期研究發現，以酒精濃度5%計算，每周喝超過8瓶330毫升的啤酒，長期下來，具有肥胖或過重問題者，因肝病致死的風險，比體重正常者高出2.2倍。不少家庭安排今天歡度父親節，醫師提醒，每次喝酒就像是在替壓力鍋升溫，偶爾小酌無妨，但若無酒不歡，對男性來說，後果可能遠不只是多出一個「啤酒肚」，更可能同時面臨脂肪肝、高血壓與性功能障礙等健康危機。
2025/08/09 09:05
生活 醫藥
衛福部揭40歲以上國人近5成腰圍過粗　一圖看懂怎麼量！

衛福部揭40歲以上國人近5成腰圍過粗　一圖看懂怎麼量！

【記者賴昀岫／台北報導】腰圍過粗是代謝症候群的危險因子，罹患心血管疾病、高血脂、高血壓、糖尿病等疾病的風險，更會增加2至6倍！衛福部國健署指出，2019至2023年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上接受服務的民眾中，近5年平均超過三分之一罹患代謝症候群，更有近5成腰圍過粗，腹部肥胖情形普遍，不容忽視。
2025/08/07 12:18
生活 醫藥
850萬國人燒掉健保4成！超商攜手診所　揪三高領免費蔬果

850萬國人燒掉健保4成！超商攜手診所　揪三高領免費蔬果

【記者林芳如／台北報導】台灣有850萬人罹患三高併發症，每年占健保醫療支出40%，國衛院分析，若腰圍及血壓同時超標 ，罹患代謝症候群的機率高達68.3%。為鼓勵民眾篩檢，全台217家7-ELEVEN 「千禧血壓站」與310 家基層診所合作，民眾在超商量完血壓後透過 ibon自評風險高低 ，高風險者到診所接受醫師諮詢後，可再回到超商領取免費蔬果。
2025/08/05 15:40
生活 醫藥
國人陷代謝症候群警報！　國健署：加入計畫逆轉三高還可抽獎

國人陷代謝症候群警報！　國健署：加入計畫逆轉三高還可抽獎

【記者賴昀岫／台北報導】20歲以上民眾，每10人有近3人罹患代謝症候群，更是糖尿病、心肌梗塞、中風等慢性病的遠因，衛福部提醒，民眾做完檢查後要留意健檢報告數據，檢視自己是否已罹患代謝症候群，也可讓醫療院所協助將健檢結果上傳至健保署健康存摺；此外，目前已有5000位醫師加入代謝症候群防治計畫，成為病人的「專屬健康教練」。
2025/07/10 10:20
生活 醫藥
吃太鹹不只傷腎！還害人變肥胖5大健康威脅　營養師曝嚴重後果

吃太鹹不只傷腎！還害人變肥胖5大健康威脅　營養師曝嚴重後果

【記者陳力維／綜合報導】高鈉飲食與肥胖有驚人關聯，攝取過多鹽分不僅會造成水腫，更會直接導致肥胖！營養師高敏敏示警這並非危言聳聽，研究已證實飲食中鹽/鈉攝取量與身體質量指數（BMI）及腰圍呈現顯著正相關。數據顯示，飲食中鹽/鈉攝入量高，BMI平均會增加1.24，腰圍則顯著增加4.75公分。更令人擔憂的是，成人每增加1公克的鹽攝取，肥胖風險將提高26%，兒童的肥胖風險更高達28%。
2025/04/14 18:24
生活 醫藥
國人半數腰圍過粗　糖尿病風險增6倍、中風增2倍

國人半數腰圍過粗　糖尿病風險增6倍、中風增2倍

【記者林芳如／台北報導】國人每2人就有1人腰圍過粗，腰圍是影響罹患代謝症候群的關鍵因素，國家衛生研究院提醒，腰圍過大不改善，五年後27%血壓偏高，18%血糖和三酸甘油脂異常升高，代謝症候群會增加6倍風險罹患糖尿病，增加4倍罹患高血壓，增加3倍高血脂，以及增加2倍中風和心臟病風險，不可輕忽。
2024/08/06 20:00
生活 醫藥
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