耶誕「冬藏」適合補元氣、調脾胃 中醫推薦3款飲品不讓身體拉警報 【記者賴昀岫/台北報導】中醫師指出,冬季是保養元氣、調理脾胃的關鍵時刻,但應以「不過量、忌冰冷、多溫補」為飲食原則,並可搭配中醫食療的茶飲與湯品,如山楂陳皮茶、養顏聖誕紅茶飲和銀耳蓮子雪梨羹,都是非常適合的推薦飲品。 2025/12/25 15:42 生活 醫藥
六角國際轉虧為盈連3併 最高調薪25% 【記者林巧雁/台北報導】六角國際(2732)18日舉行歲末尾牙,發出獎金近1500萬,六角集團董事長王耀輝表示,年初六角花2.7億買「翰林茶館」、4月以1億購買「養心餐飲」51%股權,12月又砸3.6億收購「Germany BoBoQ」,加上取得代理日本「雞三和」品牌,明年國內直營門市可望超過200店。2025年前11月合併營收38.85億元,年增率5.57%。 2025/12/19 08:29 財經 產業脈動
中秋三寶吃太多恐傷腸胃 醫教潤肺、護胃、防秋燥方法 【記者賴昀岫/台北報導】今天是中秋節,除了賞月,月餅、柚子、烤肉等飲食「三寶」也少不了,中醫師提醒,節氣正值「夏冬交替」的過渡期,氣候由熱轉涼、空氣漸乾,若不注意保養,容易出現口乾舌燥、皮膚乾裂、腸胃不適等問題。 2025/10/06 11:08 生活 醫藥
夏季失眠分3種!心火旺、氣血不足 養心補水食材安神助眠 【記者林芳如/台北報導】夏天容易失眠不只跟天氣熱有關,可能是心火太旺、氣血不足或壓力過大所致,中醫師指出夏季失眠可分三類型,一是口乾舌燥加胸口熱,二是睡覺易醒、夢多,三是睡一半熱醒、心跳加,建議吃養心、補水、降火的食物,睡前按摩內關穴和神門穴5分鐘幫助放鬆神經、減少多夢與心悸。 2025/07/06 21:58 生活 醫藥
明迎小暑!中醫建議吃清淡、易消化 運動建議這4類 【記者賴昀岫/台北報導】明天就是24節氣的「小暑」了,除了是夏季第5個節氣,也象徵炎夏正式揭開序幕。中醫師提醒,此時的養生重點為祛濕清暑、健脾養心,並避免長時間處於潮濕、悶熱的環境中,或暴飲暴食損傷脾氣;飲食建議清淡、易消化為主,輔以冬瓜、薏仁、綠豆、荷葉與苦瓜等當令食材;運動方面建議溫和有節奏的太極、八段錦、瑜伽或輕快步等項目。 2025/07/06 08:00 生活 醫藥
夏至禁忌、養生3要點!午睡是滋養神技 中醫師推薦一次看 【記者陳力維/綜合報導】今天(6/21)迎來2025年的「夏至」,這不僅是每年之中白天最長、陽氣最旺盛的一天,更是天地間「陽極而陰生」的微妙轉折點。表面上夏至時節炎熱且活動頻繁,然而在中醫養生觀點中,此時身體的氣機已悄然開始內收,陽氣漸趨內斂,而陰氣則開始靜靜滋長,是個看似熱鬧卻蘊含深刻變化的節氣。 2025/06/21 17:52 生活