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豔陽火辣辣！台南飆39.6°C　9種原形食物吃出「內建防曬罩」

豔陽火辣辣！台南飆39.6°C　9種原形食物吃出「內建防曬罩」

【記者陳亮諭／綜合報導】烈日當頭火辣辣，台南市高溫亮紅燈，今（25日）中午最高溫為台南市玉井區39.6°C，紫外線達危險級。營養師高敏敏表示，想從體內養出防護罩，每天可多攝取9種防曬食物，如黃豆製品、鮭魚及西瓜等食材，提醒曬黑也別慌張，皮膚代謝周期約28天，持續補充抗氧化食物、做好外在防曬，膚色會隨著代謝慢慢亮回來。
2026/05/25 13:06
生活
肌少症恐誘發失智！營養師揭密「養肌健腦」　5大營養素延緩萎縮

肌少症恐誘發失智！營養師揭密「養肌健腦」　5大營養素延緩萎縮

【記者王志弘／台南報導】據文獻研究，失智症與肌少症有相當關聯性，營養師陳薇亦呼籲要「養肌健腦」，除了多動增強肌耐力，關鍵在於攝取足夠的優質蛋白質，以及適時補充Omega-3、薑黃素、維生素D、益生菌等，能有效延緩腦部萎縮與認知功能退化，避免落入生理與大腦雙重老化的惡性循環。
2026/05/04 11:18
生活 醫藥
知嚴選母親節買二送一｜媽媽健康３大要點！一次顧到位　全方位守護靈活行動力

知嚴選母親節買二送一｜媽媽健康３大要點！一次顧到位　全方位守護靈活行動力

【知新聞編輯室／台北報導】媽媽習慣把子女放在優先順位，總把自己擺在後面，她捨不得對自己好一點的，你可以替她多疼愛一些！「知嚴選」針對中高齡女性，一次整合3款長輩最需要的核心保健品，「UC-II關健守護」、「頂級魚油」與「葉黃素活力飲」全方位守護組合，關節、心血管、眼睛一次顧到位，祭出母親節檔期祭出「買二送一」超強優惠。
2026/05/02 11:26
生活
台灣客最爆買！2026首季赴日豪撒772億奪冠　陸客消費銳減逾5成

台灣客最爆買！2026首季赴日豪撒772億奪冠　陸客消費銳減逾5成

【記者陳力維／綜合報導】日本觀光廳公布2026年第一季外籍旅客消費數據，總額達2兆3378億日圓（約新台幣4651億元），年增2.5%。其中，台灣旅客以高達3884億日圓（約新台幣772億元）的消費額，傲視全球奪下冠軍，占比達16.6%。相較之下，曾是最大消費來源的中國旅客，因受政策影響，消費額大幅衰退50.4%。儘管如此，台灣、韓國與多國旅客的顯著成長，成功填補了陸客減少的缺口。此外，數據顯示整體外籍旅客消費以住宿費為最大宗，而歐美旅客則因偏好長期停留，在人均消費金額上名列前茅。
2026/04/15 21:30
國際
新北「一票遊雙館」！串聯十三行與淡古體驗雙城美學　喜迎淡江大橋通車　

新北「一票遊雙館」！串聯十三行與淡古體驗雙城美學　喜迎淡江大橋通車　

【記者陳力維／綜合報導】新北市立十三行博物館與淡水古蹟博物館攜手推出「一票遊雙館」限時優惠，即（4/15）起至5月31日，民眾只需購買單館門票，即可憑票根免費暢遊兩館，且時間正好迎接5月份淡江大橋通車，配合「2026新北考古季」，新北市政府文化局期盼透過此活動串聯「藍天海岸—古蹟文化」廊帶，讓遊客一次飽覽八里左岸的史前文明與淡水右岸的百年古蹟，深度體驗獨特的雙城美學。
2026/04/15 20:12
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