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健康飲食
全台5千人瑞！林友茂揭開長壽密碼　醫：吃澱粉好油防肌肉當柴燒

全台5千人瑞！林友茂揭開長壽密碼　醫：吃澱粉好油防肌肉當柴燒

【記者林芳如、王煌忠／台北報導】104歲「老頑童」林友茂每周三次羽球訓練，球齡逾50年，今年挑戰世壯運羽球雙打，成功展現「活躍老化」。醫師表示，從年輕開始運動累積肌肉量、控制三高有助順利邁入老年，銀髮族應注重肌耐力訓練和平衡運動，吃足夠蛋白質、適度攝取優質油脂和澱粉，別都清蒸水煮，否則熱量不足時會燃燒肌肉，浪費吃一堆蛋白質。
2025/07/15 15:50
生活 醫藥
破除子宮內膜癌2大迷思　無性經驗、年輕女留意異常出血

破除子宮內膜癌2大迷思　無性經驗、年輕女留意異常出血

【記者林芳如／台北報導】子宮內膜癌是女性常見癌症，早期徵兆多以陰道異常出血表現，疲倦、貧血或下腹悶痛也是重要警訊，但年輕女性常有兩大迷思導致延誤就醫，一是認為子宮內膜癌只發生在停經後婦女，容易忽略異常出血，其次認為沒有性行為或子宮頸抹片檢查結果正常就不會罹癌，其實無性經驗也可能罹癌，肥胖女性罹癌風險是正常體重的2倍。
2025/07/06 15:45
生活 醫藥
失智「延緩退化針」不是有150萬就能打　醫：3類人不適合

失智「延緩退化針」不是有150萬就能打　醫：3類人不適合

【記者林芳如／台北報導】延緩早期阿茲海默症發病的兩款新藥將於下周開打全台首針，不過醫師指出，因為有15-30%點狀出血和水腫風險，不適合有吃抗凝血劑、腦部玻璃樣血管病變、有容易出血基因的人，花150萬元打針前要先做很多檢查評估，包括類澱粉正子攝影、腦部核磁共振、基因檢測，約自費8萬多元，大家也必須理解，打完針只能暫停退化，無法回到以前。
2025/06/22 10:05
生活 醫藥
抹茶控衝！一〇八抹茶濃厚系霜淇淋登場　法朋Ｘ辻利11甜點只到月底

抹茶控衝！一〇八抹茶濃厚系霜淇淋登場　法朋Ｘ辻利11甜點只到月底

【記者劉沛妘／台北報導】抹茶控衝了！抹茶甜品專賣店「一〇八抹茶茶廊」宣布即日起推出全新初夏新品，包含濃厚系抹茶霜淇淋、濃厚系焙茶霜淇淋；另外，有「台灣甜點界香奈兒」美譽的 「法朋烘焙甜點坊」也首次攜手日本百年抹茶「辻利茶舗」推出年度限定抹茶季，一次11款辻利抹茶甜點，只賣到6/30，抹茶控不能錯過！
2025/06/09 17:40
生活 食尚
健保改革｜醫界、民眾和健保的囚徒困境　核刪是健保公平正義的手段

健保改革｜醫界、民眾和健保的囚徒困境　核刪是健保公平正義的手段

【記者林巧雁／台北報導】台灣健保可近性高，長久下來養成「看診多、拿藥多、檢查多」的三多問題。健保會委員、消基會名譽董事謝天仁律師對此表示，因為醫療機構想衝醫療量來增加收入，台灣醫療可近性很高，自付額又偏低，稍有不舒服就去看醫生，變成讓大醫院熙熙攘攘，宛如百貨公司，這在國外不常見，但在台灣是常態。甚至醫院裡開美食街，用副業收入補貼醫療虧損，這也是台灣健保的特殊現象，一方面帶給民眾極大便利，滿意度也高，但造成支出急增，恐怕是個矛盾。
2025/06/04 13:25
財經 政策法規
父母肥胖決定孩子體型！媽媽影響力高達4倍　5招全家一起瘦

父母肥胖決定孩子體型！媽媽影響力高達4倍　5招全家一起瘦

【記者林芳如／台北報導】媽媽們都很注意孩子的健康，卻常因育兒、工作兩頭燒而忽略自身健康，美國研究指出，父母體重與孩子肥胖風險息息相關，尤其母親扮演關鍵角色，爸爸肥胖會讓孩子成為肥胖兒的機率增加 2.89 倍，媽媽則高達4.36 倍，因此，想維持孩子健康，父母也要關注自己的狀態。
2025/05/03 19:11
生活 醫藥
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