廣告
心血管
睡滿8小時還是累！　醫揭「校準生理時鐘」3大關鍵

睡滿8小時還是累！　醫揭「校準生理時鐘」3大關鍵

【記者賴昀岫／台北報導】「凌晨2點睡、早上10點起床」，即使睡滿8小時，也不代表睡眠品質良好。醫師提醒，好的睡眠不只取決於時數，也與入睡時間及睡眠結構有關，若長期作息與生理時鐘不同步，可能增加代謝及心血管健康負擔，建議維持規律作息、白天接觸自然光、晚上降低照明，協助身體校準生理時鐘。
2026/10/24 08:50
生活 醫藥
染皮蛇痛不欲生！阿KEN自嘲「金鐘沒得獎都沒這麼痛」　醫示警糖友風險

染皮蛇痛不欲生！阿KEN自嘲「金鐘沒得獎都沒這麼痛」　醫示警糖友風險

【記者賴昀岫／台北報導】「去年入圍兩項沒得獎，都沒有皮蛇來得痛。」藝人阿KEN笑著分享曾為「養蛇人」的痛苦。 事實上，俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹是水痘－帶狀疱疹病毒，在體內潛伏後再次活化所引起，新陳代謝科醫師提醒，這不只造成疼痛，更可能影響糖尿病患者的血糖控制，且發不挑部位，一旦侵犯三叉神經眼支，可能形成眼部帶狀疱疹，即便痊癒也可能導致視力惡化。
2026/10/19 18:13
生活 醫藥
淡水夫妻陳屍住處！夫倒地、妻詭坐冰櫃內「死亡逾3周」　寵物犬也餓死

淡水夫妻陳屍住處！夫倒地、妻詭坐冰櫃內「死亡逾3周」　寵物犬也餓死

【記者曾伯愷／新北報導】新北市淡水區濱海路二段一棟社區，昨天（12日）下午驚傳雙屍命案，房東因聯繫不上租客夫妻，會同里長及警方前往查看，沒想到進屋驚見63歲林姓男子倒臥在臥房地上明顯死亡，53歲的陸籍王姓妻子則以「坐姿」陳屍在冰櫃內，家中的毛小孩也餓死。警方清查兩人身份，赫見王女先前因案遭通緝潛逃中國大陸，日前違法入境。鑑識人員勘驗現場排除外力介入可能，研判為夫病逝後妻也陪同離開人世，死亡時間長達3周，詳細死因待檢警相驗後釐清。
2026/10/14 15:38
社會 突發現場 突發現場
連假出遊注意！流感絕非小感冒　糖心腎患者死亡風險增143%

連假出遊注意！流感絕非小感冒　糖心腎患者死亡風險增143%

【記者林芳如／台北報導】連假出遊人潮多提升流感和新冠病毒傳播風險，尤其國內流感疫情正處高原期，醫師特別提醒，流感絕非普通感冒，對糖尿病、心血管疾病、慢性腎臟病患者而言，感染後引發重症甚至死亡的風險呈倍數增加，且可能誘發嚴重併發症，建議免疫力較弱的高齡族群或慢性病患者可主動向醫師諮詢，評估接種加強型流感疫苗。
2026/10/09 10:46
生活 醫藥
載入更多

廣告
廣告

最新

廣告
知新聞

關鍵熱搜

#河口湖密室殺人 #台積電工安4死 #統一發票詐領 #65歲免健保費 #賈永婕穿搭不純樸 #普發1萬 #松機遷移 #國旅補助查詢 #AI放緩論 #台灣100系列節目
中秋節 烤海鮮