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背痛
吃到不敢站體重機　中醫教「減法飲食」2茶飲消食去濕

吃到不敢站體重機　中醫教「減法飲食」2茶飲消食去濕

【記者賴昀岫／台北報導】過年期間大魚大肉，從除夕圍爐一路吃到春酒，不少民眾年後連站上體重機都需要一點勇氣。中醫師提醒，年節飲食偏油膩，加上燉補與藥膳頻繁，容易讓腸胃負擔過重，體質偏燥熱者更可能出現排便不順、嘴破、冒痘或睡不好等問題。建議掌握「減法飲食」原則，選擇好消化食材並搭配適度運動，也可透過茶飲與穴位按摩，幫助消食與排濕。
2026/02/12 07:00
生活 醫藥
國中生上課吸喪屍煙彈！全身顫抖、S型走法嚇哭同學　校方仍稱學生吸「電子煙」

國中生上課吸喪屍煙彈！全身顫抖、S型走法嚇哭同學　校方仍稱學生吸「電子煙」

【記者陳亮諭／綜合報導】桃園市一所國中傳出一名女學生日前（12/8）在課堂上，公然吸食「喪屍煙彈」，桃園市議員黃瓊慧指出，該名女同學下課還跑到其他班級吸食「喪屍煙彈」，出現全身顫抖、昏倒、走路呈現S型等怪異狀態，嚇哭同學，但校方起初通報是電子煙，少年警察隊隔天才到校採證、調查，痛批是「慢半拍」。昨（9日）經教育局證實，「初判煙油內依托咪酯呈陽性反應」，已啟動輔導機制，相關證物移少年法院續處。
2025/12/10 14:35
社會 地方大小事
明迎「大雪」中醫建議早睡晚起　泡腳、熱敷、熱飲可暖身養腎

明迎「大雪」中醫建議早睡晚起　泡腳、熱敷、熱飲可暖身養腎

【記者賴昀岫／台北報導】明（7日）是24節氣的「大雪」，中醫師提醒，這是冬至前的重要時節，代表陰寒之氣漸盛，若不慎保暖或體質虛寒，容易出現手腳冰冷、關節僵硬、腰痠背痛、氣血不暢等症狀，起居上宜早睡晚起，飲食上以溫補為主，可多吃薑、蔥、羊肉、桂圓、黑豆、枸杞、山藥、核桃等，也可透過泡腳、溫敷、熱飲等方式，達到由內而外的暖身養腎效果。

2025/12/06 08:10
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