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南韓酷熱恐再飆40°C！進入24小時「蒸籠模式」　清晨為何熱中暑風險最高

南韓酷熱恐再飆40°C！進入24小時「蒸籠模式」　清晨為何熱中暑風險最高

【編譯張翠蘭／綜合外電】南韓持續遭遇高溫天氣，周四（8/6）全國大部分地區發布高溫預警，夜間氣溫也維持出現攝氏25度的「熱帶夜」現象。酷熱天氣預計周五將達到頂峰，氣象廳警告，首都圈部分地區可能再次超過攝氏40度。韓媒指出這種極端高溫24小時不消退的狀態，導致民眾面臨前所未有的熱中暑風險。專家指出，首爾的都市熱島尤其嚴重，清晨時段中暑患者人數較多。
2026/08/06 15:46
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不是只有甜食！營養師揭8種血糖飆高大魔王　5字訣教穩定血糖

不是只有甜食！營養師揭8種血糖飆高大魔王　5字訣教穩定血糖

【記者吳珍儀／台北報導】不是只有吃甜食血糖才會飆高！營養師楊斯涵在臉書分享８種易被忽略的高GI食物，包括燕麥、西瓜、全麥土司...等，都需要特別注意。楊斯涵也解析，哪些料理方式可能讓血糖升得更快，同時分享注意食物的「粗、整、短、冷、搭」5字實用原則，可以幫助穩定餐後血糖，不必過度忌口，也能吃得更安心。
2026/08/05 19:22
生活
酪梨竟不是水果！營養師揭真相　每天建議食用量曝光

酪梨竟不是水果！營養師揭真相　每天建議食用量曝光

【記者吳珍儀／綜合報導】酪梨因富含單元不飽和脂肪酸、膳食纖維及多種維生素、礦物質，被稱為「森林奶油」，是不少健身族、減醣飲食族群喜愛的食材。不過，營養師高敏敏表示，從營養分類來看，酪梨其實不屬於水果類，而是歸類在「油脂與堅果種子類」，因此食用時應納入每日油脂攝取量一起計算。
2026/07/30 16:13
生活
金紙店惡火噬命！消防員鋸鐵門衝火場　「瓦斯桶著火」緊急丟出

金紙店惡火噬命！消防員鋸鐵門衝火場　「瓦斯桶著火」緊急丟出

【記者陳亮諭／綜合報導】宜蘭市泰山路1間金紙行昨（19日）深夜火警，延燒至隔壁棟，警消獲報切割1樓鐵捲門，救出10人，其中1名70歲婦人送醫不治。當時路人驚見著火的瓦斯桶被丟出來，臉書粉專「消防神主牌」解釋，「這個動作在緊急狀況下，是為了讓燃燒中的瓦斯桶遠離建築物和其他可燃物，減少延燒的可能性。」
2026/07/20 14:01
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