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對抗慢性病免吃藥還送禮券 北市診所推「4大非藥物處方」
【記者林芳如／台北報導】診所不再只是看病的地方，更是健康生活的起點，台北市醫師公會整合北投、士林和中山區基層診所、社區大學，透過醫師開立運動、營養、社會和情緒調適等四大處方，引導民眾改變飲食和生活型態，民眾參加完課程回到原開立處方的診所，即可領取400元禮券。目標今年6、7月有60家診所可提供服務，5年內擴大到台北市12個行政區。
現代人工作壓力大、外食多、蔬果攝取不足、睡眠不足導致免疫力下降、久坐缺乏規律運動導致代謝與體力下降，這些都容易引發慢性病。台灣約5成以上的死因與慢性病有關，台北市醫師公會理事長洪德仁指出，影響健康的四個因素中，醫療僅占10%，環境和遺傳各占20%，生活型態占50%，過去我們的醫療政策都在做10%的治療。
為響應國家「健康台灣深耕計畫」政策以及深耕基層醫療，台北市醫師公會今(4/22)宣布全面啟動「台北市慢性病防治全人健康智慧照護計畫」。洪德仁表示，本計畫打破傳統「只看病」的醫療框架，創新提出「非藥物處方」，透過基層診所醫師開立「非藥物處方」，轉介至社區大學課程與在地資源，讓民眾在日常生活中實踐健康行動。
洪德仁說明，去年11月從北投區開始試辦，北投區目前有20家基層診所參加，士林區和中山區已經有15家表達參加意願，我們希望士林和中山區能夠各有20家診所參與，士林跟中山原則上5月1日啟動服務。目標到今年6、7月，這3個行政區共有60家診所可以提供服務。
這項計畫以30-64歲民眾為優先，民眾前往上述三個行政區合作的診所掛號，掛號免費，由醫師評估健康狀況並開立四大健康處方，加入計畫的官方LINE帳號，選擇自己需要健康處方課程並完成預約，參加完課程回到原開立處方的診所，出示完課紀錄即可領取400元禮券獎勵。
每組處方包含「運動處方」、「營養處方」、「社會處方」、「情緒調適處方。運動處方由社區大學提供運動課程，老師規畫適合個人體能的運動練習，涵蓋肌力體能訓練、有氧韻律。營養處方與台北市營養師公會合作，營養師提供專業飲食諮詢，推廣餐盤營養概念，從日常飲食入手，建立個人化的健康防禦機制 。
社會處方透過參與興趣課程、建立社會連結，經由團體互相鼓勵與陪伴，建構強大的社會支持系統，讓民眾不只是「看病」，更是在「過生活」。情緒調適處方透過社區大學所規畫的藝術及手作等課程，經由溝通、團體交流與課程中，陪伴民眾學會與壓力共存、釋放壓力。
洪德仁表示，北投區從去年11月推動非藥物處方到現在已經開立近3,600 多張處方，執行率約25%，隨著士林區和中山區在5月加入提供服務，我們希望到今年底可以完成46,000張處方。
