王凱猝逝!醫警告奪命危機:熬夜不是最危險 「長期睡不好」快就醫 【記者王煌忠/台中報導】藝人王凱近日猝逝,引發外界對高工時、不規律作息、睡眠品質及安眠藥使用等議題的關注。台中光田綜合醫院醫師表示,雖然每位個案健康狀況皆有不同因素,不宜直接推論死因與睡眠問題有關,但也提醒社會大眾,長期睡眠品質不佳、輪班工作及作息混亂,正逐漸成為現代人不可忽視的健康風險,醫師提醒,真正危險的往往不是偶爾熬夜,而是長期把「睡不好」視為理所當然。 2026/08/06 15:37 生活 醫藥
下午覺得超累先別狂灌咖啡! 營養師揭5大「能量斷崖」原因 【記者賴昀岫/台北報導】許多人都曾有過,到了下午3點左右,開始覺得眼皮越來越重、專注力一路下滑,得靠咖啡手搖飲或甜點等才能把思緒拉回來。營養師提醒,偶爾感到疲倦屬於正常現象,但近期觀察到,上班族的午後疲勞感比過去更加明顯,而且越來越多年輕族群出現類似情況。 2026/07/25 10:17 生活 醫藥
睡8小時仍累爆!男每小時呼吸中止55.8次 熟睡全掛零 【記者林芳如/台北報導】睡得久不一定都睡得好,46歲黃先生每天都睡滿8小時,卻總覺得醒來比睡前更累,原以為是工作壓力大、體重過重,加上年紀漸長所致,直到接受檢測才發現,自己睡眠期間每小時呼吸中止高達55.8次,整晚熟睡及快速動眼期的睡眠比例皆為零,代表身體與大腦幾乎沒有真正完成修復,心血管與代謝疾病風險全面亮起紅燈。 2026/07/22 19:40 生活 醫藥
會考|英語科食譜、故事漫畫入題 克漏字討論冰島語存亡是難題 【記者王良博/台北報導】115年國中教育會考5/16、5/17登場,今(17)日上午英語科已考完。國中老師分析,英語試題的單題部分,需熟悉基本單字及文法,題組題則有短文、食譜與故事漫畫等入題,另有克漏字題目是提供兩位作者對於冰島語的未來有不同意見,考生要掌握上下文,且跨段落進行訊息交叉比對,才能順利作答,是較難的題目。 2026/05/17 15:16 生活 文教
會考|自然科文字多!7成題目有圖表 打鼾、酸雨報導比較入題 【記者王良博/台北報導】115年國中教育會考5/16、5/17登場,今(17)日上午自然科已考完。自然科試題特色為「文字多、圖表多」,整份試題大約7成題目有圖表,考生必須具備基本學科知識才能作答,但並無太繁複的計算,試題並有打鼾、比較關於酸雨的不同報導等題材出現。 2026/05/17 14:37 生活 文教
睡眠呼吸中止症「並非單純打呼問題」! 醫揭白天常見症狀 【記者賴昀岫/台北報導】睡眠呼吸中止症(OSA)患者往在不自覺的情況下,每晚經歷數十次甚至上百次缺氧與睡眠中斷。醫師示警,這並非單純的打呼問題,而是一種可能影響全身健康的慢性疾病,且長期缺氧會增加心血管疾病與代謝異常的風險。 2026/03/07 09:30 生活 醫藥