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過年大魚大肉腸胃反撲！營養師教年菜這樣吃　掌握「三低一高」訣竅

過年大魚大肉腸胃反撲！營養師教年菜這樣吃　掌握「三低一高」訣竅

【記者林志青／桃園報導】往年春節連假結束後，各大醫院門診常見因腸胃不適而前來就醫的民眾，多數跟年節聚餐多、作息紊亂，年菜又偏油膩、重口味有關，腸胃負擔常在收假後一次反撲。《知新聞》訪問林口長庚紀念醫院營養師陳昕玫，分享過年期間飲食注意事項。陳昕玫表示，家中若有糖尿病、高血壓、腎臟病或高血脂等慢性病長輩，需提早在飲食上把關，才能吃得開心、安心又健康。
2026/02/16 18:30
生活 醫藥
腹痛腹瀉查不出原因　腸道微菌全基因檢測有望成「疾病預測」新利器

腹痛腹瀉查不出原因　腸道微菌全基因檢測有望成「疾病預測」新利器

【記者賴昀岫／台北報導】林口長庚微菌治療中心曾透過「腸道微菌叢全基因分析」，幫助飽受劇烈腹痛、頻繁腹瀉與血便困擾長達2年的年輕女性，找到致病元凶──「無毒梭菌」，並給予抗生素治療，症狀獲得改善。醫師指出，透過解析數千萬個基因片段、比對14萬種微生物與6400多種抗藥菌基因資料庫，未來除了讓民眾更了解自己的腸道健康與菌叢分布，更能助攻精準醫療，協助找到最適合病人的治療方式。
2026/02/15 08:05
生活 醫藥
吃到不敢站體重機　中醫教「減法飲食」2茶飲消食去濕

吃到不敢站體重機　中醫教「減法飲食」2茶飲消食去濕

【記者賴昀岫／台北報導】過年期間大魚大肉，從除夕圍爐一路吃到春酒，不少民眾年後連站上體重機都需要一點勇氣。中醫師提醒，年節飲食偏油膩，加上燉補與藥膳頻繁，容易讓腸胃負擔過重，體質偏燥熱者更可能出現排便不順、嘴破、冒痘或睡不好等問題。建議掌握「減法飲食」原則，選擇好消化食材並搭配適度運動，也可透過茶飲與穴位按摩，幫助消食與排濕。
2026/02/12 07:00
生活 醫藥
逾10人控吃完發燒腹瀉　驗出沙門氏菌！貝里尼：宏匯店今停業清消1天

逾10人控吃完發燒腹瀉　驗出沙門氏菌！貝里尼：宏匯店今停業清消1天

【記者盧麗蓮／綜合報導】有民眾上月29日前往新北市宏匯廣場的一間義式餐廳用餐，一家三人出現發燒、嚴重畏寒、腹痛、腹瀉現象，驗出是沙門桿菌，已經通報衛生局，3歲女兒甚至不適到住院。該文發出後，有民眾也表示在附近時間點前往用餐，出現同樣痛苦症狀，初估累積人數逾10人。而該店家也在社群針對3組客人留言，表示已請區主管了解狀況。 貝里尼（Bellini Pasta Pasta）今天上午對此發出聲明，表示針對有民眾前往宏匯店用餐出現身體不適情況，致上誠摯的歉意。今日「宏匯店停業一天」將進行全面清潔消毒，作為預防性處理措施。
2026/02/04 11:34
生活
寒流不只心腦血管疾病增加！一票年輕人腹痛腹瀉就醫　醫師揭原因

寒流不只心腦血管疾病增加！一票年輕人腹痛腹瀉就醫　醫師揭原因

【記者王勇超／高雄報導】冷氣團一波波來襲，低溫不只影響心腦血管，也讓腸胃道拉警報。高雄有醫師觀察到，近期門診出現不少民眾天冷仍穿露胸、露肚裝，甚至照樣喝冷飲的年輕族群，初期腹痛、腹瀉往往自認「忍忍就好」，直到症狀反覆、加劇才就醫，實際上已是腸胃功能受影響的警訊。
2026/01/12 13:56
生活
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