王凱猝逝!醫警告奪命危機:熬夜不是最危險 「長期睡不好」快就醫 【記者王煌忠/台中報導】藝人王凱近日猝逝,引發外界對高工時、不規律作息、睡眠品質及安眠藥使用等議題的關注。台中光田綜合醫院醫師表示,雖然每位個案健康狀況皆有不同因素,不宜直接推論死因與睡眠問題有關,但也提醒社會大眾,長期睡眠品質不佳、輪班工作及作息混亂,正逐漸成為現代人不可忽視的健康風險,醫師提醒,真正危險的往往不是偶爾熬夜,而是長期把「睡不好」視為理所當然。 2026/08/06 15:37 生活 醫藥
42歲牙醫睡夢中猝逝前喊「快爆掉」 醫:青壯年壓力大恐增猝死風險 【記者賴昀岫/台北報導】牙醫師張元瀚今年5月在睡夢中離世,享年42歲。醫師指出,近年觀察到不少青壯年族群,本身雖沒有危險因子,卻可能因為壓力大、睡眠不足等原因引發心肌梗塞,建議除定期健檢審視心血管問題、三高篩檢或心電圖檢查,或透過睡眠檢查,及早找出潛在風險。 2026/07/26 16:21 生活 醫藥
下午覺得超累先別狂灌咖啡! 營養師揭5大「能量斷崖」原因 【記者賴昀岫/台北報導】許多人都曾有過,到了下午3點左右,開始覺得眼皮越來越重、專注力一路下滑,得靠咖啡手搖飲或甜點等才能把思緒拉回來。營養師提醒,偶爾感到疲倦屬於正常現象,但近期觀察到,上班族的午後疲勞感比過去更加明顯,而且越來越多年輕族群出現類似情況。 2026/07/25 10:17 生活 醫藥
睡8小時仍累爆!男每小時呼吸中止55.8次 熟睡全掛零 【記者林芳如/台北報導】睡得久不一定都睡得好,46歲黃先生每天都睡滿8小時,卻總覺得醒來比睡前更累,原以為是工作壓力大、體重過重,加上年紀漸長所致,直到接受檢測才發現,自己睡眠期間每小時呼吸中止高達55.8次,整晚熟睡及快速動眼期的睡眠比例皆為零,代表身體與大腦幾乎沒有真正完成修復,心血管與代謝疾病風險全面亮起紅燈。 2026/07/22 19:40 生活 醫藥
吃了消夜隔天還是餓醒 營養師揭恐與血糖、睡眠等3因素有關 【記者賴昀岫/台北報導】一早起床超餓,不見得是昨晚吃太少!營養師指出,這反而可能反映睡眠、壓力荷爾蒙與血糖穩定度失衡,當起床後肚子餓、想吃東西,建議透過先喝水、選擇優質蛋白質、避開精緻澱粉並適時補充保健品等進食原則。 2026/07/19 15:39 生活 醫藥
數位化健康管理抬頭! 8成消費者使用健康穿戴裝置或APP 【記者林巧雁/台北報導】PwC發布《2026消費者之聲》(Voice of the Consumer 2026)報告,針對全球27國2萬1808名消費者,分析其健康消費的行為模式、技術應用及產品需求。今年聚焦熱門的健康與保健消費趨勢,內容涵蓋消費行為與習慣、科技與AI使用、GLP-1藥物使用、健康目標以及保健品。報告發現,科技正在改變人們的保健行為,消費者時常記錄自己的健康數據,讓健康管理變得更貼近個人需求,並融入日常生活中。 2026/07/14 11:59 財經