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久盯3C釀鬥雞眼病例激增 醫：通勤和深夜滑手機最危險
【記者林芳如／台北報導】3C深入日常生活，臨床出現新興視力危機，近年「急性後天性共同性內斜視」(俗稱鬥雞眼)病例顯著增加且有年輕化趨勢，原因是長時間盯著螢幕，距離小於30公分，雙眼內直肌會過度收縮，導致負責調節與輻湊的肌肉失去平衡。眼科醫師提醒，若出現複視、眼球偏斜、立體感喪失等三大危險訊號，儘速就醫。
通勤或深夜長時間用手機發病
台北市立聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師陳少鈞指出，急性內斜視（AACE）是指原本視軸正常的成人或青少年，突然出現雙眼向內偏斜（俗稱「鬥雞眼」）並伴隨複視（看東西有兩個影子）的症狀，過去這種病例多與神經系統疾病相關，但近年醫學研究發現，長期、近距離、高強度使用數位裝置已成為誘發此病的主要因素。
近年來「急性後天性共同性內斜視」的病例顯著增加，且病人年齡層有大幅下修趨勢。陳少鈞表示，當眼睛長時間專注於近距離（通常小於30公分）的螢幕時，雙眼內直肌會過度收縮，導致負責調節與輻湊的肌肉失去平衡，最終引發持續性的內斜視。
日本研究顯示，頻繁使用智慧型手機的青少年，其「急性後天性共同性內斜視」的發生率與使用時長有高度關聯。陳少鈞分享，日本不少案例是因為長時間在通勤或深夜使用手機而發病。這種現象在台灣同樣嚴峻，甚至有學童因為過度沉迷手機遊戲，在幾個月內就出現嚴重的複視問題，影響日常生活與學習。
三大危險訊號快就醫
陳少鈞提醒，若出現三大危險訊號快就醫，一、複視現象：看東西出現重疊、兩個影子，二、眼球偏斜：外觀明顯黑眼球往內側靠攏，立體感喪失：走路容易絆倒、無法準確抓取物體或判斷距離。
陳少鈞強調，若能及早發現，部分病人在完全停止使用電子產品並接受視覺訓練或配戴稜鏡後，斜視角度可獲得改善。然而，若症狀持續超過半年且角度穩定，則可能需要透過斜視手術來矯正眼位，以恢復美觀與雙眼視覺功能。
預防掌握 「20-20-20」原則
預防勝於治療，陳少鈞建議 「20-20-20」原則：每近距離用眼20分鐘，應遠眺20英尺（約6公尺）外20秒，使用手機或平板應保持至少30公分以上的距離，拒絕深夜用眼，黑暗中螢幕光線刺眼，且肌肉更易疲勞，應絕對避免。
